Egyél naponta egy kanállal ebből a közkedvelt kencéből: segíti a fogyást, és még a vérnyomásodat is pikk-pakk rendbe teszi!

Ha te is nagy rajongója vagy a mogyoróvajnak, akkor van számodra egy jó hírünk: ha kis mennyiségben fogyasztasz belőle naponta, akkor nem kell félned a káros mellékhatásaitól, sőt mi több, megannyi egészségügyi előnyét is élvezheted - persze csak akkor, ha a cukor nélküli verzióból majszolsz!

Csak mértékkel!

A mogyoróvajért emberek ezrei rajonganak szerte a világon, és nem véletlenül: ez az ízletes, sokoldalú finomság remek feltétje a kenyérnek, de használhatjuk sütemények elkészítésekor, valamint turmixokhoz is. Azt azonban csak kevesen tudják, hogy számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik a cukormentes verzió: a mogyoróvaj gazdag forrása az egészséges zsíroknak, különösen az egyszeresen telítetlen zsírsavaknak, amelyek hozzájárulnak a megfelelő szív- és érrendszeri funkciók működéséhez, de magas fehérje- és rosttartalmának köszönhetően a vércukorszintet is szabályozza, ezáltal csökken a cukorbetegség kialakulásának kockázata. De hogy milyen hasznát vehetjük még, ha napi egy kis- vagy evőkanállal elmajszolunk belőle? Galériánkból megtudhatod!

A földimogyoróban található természetes fehérjék és zsírok csökkenthetik az emlőbetegségek, például a mellrák kockázatát, ezért aki nem allergiás rá, annak érdemes mindenképp fogyasztani ebből a kencéből napi rendszerességgel. A mogyoróvaj továbbá kiváló rost- és tápanyagforrás is, ami nem emeli meg a vércukorszintet, és napi egy evőkanál belőle már épp elég ahhoz, hogy segítségével könnyebben menjen a fogyás.
Kattints a további képekért!

Megéri kipróbálni ezt a természetes ellenszert, amely hatékonyan távol tarthatja a ráncokat a homlokodtól.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A leendő királyt a húga anyagilag messze túl is szárnyalhatja - mondja a szakértő.
      Sztárok
      Láttad már David Guetta legidősebb gyermekét? A 21 esztendős Tim Elvis nagyon sármos férfivá érett, és még ha akarná, sem tudná letagadni híres édesapját.
      Fashion&Beauty
      Meghan Markle-nek kiválóan ért a divathoz, mesteri érzékkel válogatja össze a szereléseit, így nem csoda, hogy arra is ráérzett, milyen nadrágtípus most a sláger.
      Lifestyle
      A Skorpiónak ma érdemes felkeresnie az idősebb rokonait. Napi horoszkóp.
      Egészség
      A tanulmányokat idős embereken végezték, de a biológiai öregedést fiatalabb korban is lassítani tudják, így érdemes minél hamarabb bevetni őket.
      Utazás
      Úgy néz ki hazánkban egyre komolyabban veszik majd, ha valaki agresszíven viselkedik a tömegközlekedési eszközökön.