Egyél naponta egy kanállal ebből a közkedvelt kencéből: segíti a fogyást, és még a vérnyomásodat is pikk-pakk rendbe teszi!

Ha te is nagy rajongója vagy a mogyoróvajnak, akkor van számodra egy jó hírünk: ha kis mennyiségben fogyasztasz belőle naponta, akkor nem kell félned a káros mellékhatásaitól, sőt mi több, megannyi egészségügyi előnyét is élvezheted - persze csak akkor, ha a cukor nélküli verzióból majszolsz!

Csak mértékkel!

A mogyoróvajért emberek ezrei rajonganak szerte a világon, és nem véletlenül: ez az ízletes, sokoldalú finomság remek feltétje a kenyérnek, de használhatjuk sütemények elkészítésekor, valamint turmixokhoz is. Azt azonban csak kevesen tudják, hogy számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik a cukormentes verzió: a mogyoróvaj gazdag forrása az egészséges zsíroknak, különösen az egyszeresen telítetlen zsírsavaknak, amelyek hozzájárulnak a megfelelő szív- és érrendszeri funkciók működéséhez, de magas fehérje- és rosttartalmának köszönhetően a vércukorszintet is szabályozza, ezáltal csökken a cukorbetegség kialakulásának kockázata. De hogy milyen hasznát vehetjük még, ha napi egy kis- vagy evőkanállal elmajszolunk belőle? Galériánkból megtudhatod!

A földimogyoróban található természetes fehérjék és zsírok csökkenthetik az emlőbetegségek, például a mellrák kockázatát, ezért aki nem allergiás rá, annak érdemes mindenképp fogyasztani ebből a kencéből napi rendszerességgel. A mogyoróvaj továbbá kiváló rost- és tápanyagforrás is, ami nem emeli meg a vércukorszintet, és napi egy evőkanál belőle már épp elég ahhoz, hogy segítségével könnyebben menjen a fogyás.
Kattints a további képekért!

Megéri kipróbálni ezt a természetes ellenszert, amely hatékonyan távol tarthatja a ráncokat a homlokodtól.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A 63 éves George Clooney már több tucat filmben szerepelt és a legtöbb alakítása igazán emlékezetesre sikeredett. De vajon melyik az a film, amiben nem játszott és a kedvence?
      Sztárok
      Meghan Markle rendkívül kényelmetlenül érzi magát attól, milyen feszült pillanatokat kellett átélnie sógora, Vilmos herceg miatt.
      Lifestyle
      A Kos értékes üzenetet kap az univerzumtól. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Ha levertnek, betegnek érezzük magunkat, akkor nem árt megmérni a lázunkat is. Azonban haladunk előre a jövőben, így ennek mások lettek a szabályai.
      Utazás
      A magyar KRESZ szerint tényleg van olyan, amikor áthajthatunk a sárgán a pirosra váltás előtt, de ezt mi inkább kiskapunak használjuk.
      Sztárok
      Mint már kiderült, hat évad után biztosan távozik a műsorból Wolf András, de egyáltalán nem az a személy váltja, mint akire gondoltak.