Megelőzheti a rákot és a szemnek is jót tesz ez a növény - Ezért érdemes fogyasztanod

Mérgező anyagai miatt tilos fogyasztanunk a rebarbara levelét és a gyökerét, levélnyele azonban remek összetevője lehet a turmixoknak és a süteményeknek. Érdemes is fogyasztani, hiszen kiváló íze mellett számtalan jótékony hatása van a szervezetünkre.

Erősíti a csontokat

A kalcium egészségünk szempontjából elengedhetetlen ásványi anyag, amely erősíti a csontokat és a fogakat. A megfelelő kalciumszint elérésével megelőzhetjük a csontok ritkulását valamint a fogak elvesztését. Egy csészényi rebarbara nagyjából 100 mg kalciumot tartalmaz, ami 10 százaléka az ajánlott napi bevitel mennyiségének.

Jót tesz a szemnek

A rebarbara gazdag forrása a luteinnek, ennek a vegyületnek pedig számos egészségügyi előnye van. A lutein óvja a bőrünk és a szemünk épségét, ez pedig azért is fontos, mert mindkettő ki van téve a környezeti ártalmaknak. Nem mellékesen a szabad gyököket is képes semlegesíteni, így kiváló rákmegelőző.

Fotók: insockmonkeyslippers.com, asweetspoonful.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Mindkét kereskedelmi csatorna műsorrendjében fontos változások várhatók a 2025-ös esztendőben.
Utazás
Látványos csillaghullással kezdődik az év, érkeznek a Quadrantidák, az egyik legbőségesebb meteorzáport hozó raj - tájékoztatta a Svábhegyi Csillagvizsgáló csütörtökön az MTI-t.
Home&Design
Engedd, hogy az otthonod harmóniája tükrözze a belső világod békéjét, és teremts olyan környezetet, amely vonzza a boldogságot, a szerencsét és a jólétet az új évben!
Fashion&Beauty
A 2025-ös januári manikűrtrendek a téli hangulatot és az új év kezdetének eleganciáját tükrözik.
Egészség
A szakértők szerint bizony egyáltalán nem mindegy, hogyan és meddig főzzük a tojást, egy esetben ugyanis súlyos emésztési panaszokat is okozhat ez az egyébként egészséges finomság.
Lifestyle
A Halak olyan kapcsolatot építhet, amiből sokat profitálhat. Napi horoszkóp.