A magnézium fontos szerepet játszik az idegsejtek működésében és az idegrendszer egyensúlyának fenntartásában. Az elégtelen magnéziumszint csökkentheti az idegsejtek aktivitását, ami fokozott szorongást és idegességet eredményezhet. A magnéziumhiányhoz társuló szorongás leggyakrabban az alacsonyabb magnéziumszintből fakadó neurotranszmitterek egyensúlyhiányához köthető. A szorongásos tünetek között szerepelhet a feszültség, nyugtalanság, a pánikrohamok és általános bizonytalanság érzése.
5/6
Fotó: Pinterest
Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Szorongás
A magnézium fontos szerepet játszik az idegsejtek működésében és az idegrendszer egyensúlyának fenntartásában. Az elégtelen magnéziumszint csökkentheti az idegsejtek aktivitását, ami fokozott szorongást és idegességet eredményezhet. A magnéziumhiányhoz társuló szorongás leggyakrabban az alacsonyabb magnéziumszintből fakadó neurotranszmitterek egyensúlyhiányához köthető. A szorongásos tünetek között szerepelhet a feszültség, nyugtalanság, a pánikrohamok és általános bizonytalanság érzése.