Ijesztően hétköznapi tünetek, amelyek magnéziumhiányra utalhatnak - Könnyű őket figyelmen kívül hagyni
A magnéziumhiány sokakat érint, nagyon fontos, hogy időben felismerjük a problémát és mielőbb tegyünk ellene.
Meglepő tünetei lehetnek
A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik a szervezetünkben. A magnéziumhiány viszont egyre gyakoribbá váló probléma, sokan ugyanis nem visznek elegendő magnéziumot szervezetükbe étrendjükön keresztül. Éppen ezért nagyon fontos, hogy tisztában legyünk a magnéziumhiányra utaló tünetekkel és időben pótolni tudjuk a szervezetünkből hiányzó ásványi anyagot. Ha kíváncsi vagy, mely meglepő tünetek is utalhatnak a magnézium hiányára, olvass tovább!
A kék zónák lakóinak étrendjét mindenképp megéri követni, ők ugyanis azok az emberek, akik a világon a legtovább élnek a rendelkezésre álló adatok szerint.
Leadfotó: 123rf, forrás: timesofindia.com