A magnézium segíthet leküzdeni a depressziót, de van egy kis bökkenő

A magnézium eddig is rengeteg jótékony hatásáról volt ismert. Hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez, valamint az idegrendszer megfelelő működését is támogatja.

A magnézium

Számtalan italban, táplálékkiegészítőben és intravénás cseppben találhatunk magnéziumot – nem véletlenül. Talán nem is gondolnánk, milyen sok jótékony hatással is bír szervezetünkre, egyes feltételezések szerint akár bizonyos mentális betegségek leküzdéséhez is hozzájárulhat, mint például a depresszió. Néhány szakértő elárulta, pontosan milyen szerepe is lehet a magnéziumnak a depresszió kezelésében, illetve hogyan függ össze a szervezet alacsony magnéziumszintje a depresszió kialakulásával. Olvass tovább és tudj meg többet!

A magnézium jótékony hatásai „A magnézium több mint 300 biokémiai reakcióban vesz részt a szervezetben" - magyarázza Dr. Amy Myers, a New York Times kétszeres bestseller-írója, valamint nemzetközileg is elismert belgyógyász - „A magnézium hozzájárul a bélrendszer egészségének megőrzéséhez, segít fenntartani a normál neurológiai és izomműködést, támogatja az immunrendszert, szabályozza a pulzusszámot és a vérnyomást, illetve a csontok fejlődéséhez is szükséges."
Kattints a további képekért!

Leadfotó: Pexels, forrás: hellogiggles.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Lehet sokan meg fognak rémülni, hogy hamis pénz lapul a pénztárcájukban. Azonban ez nincs így, csak jelentős változást kap hamarosan a magyar forint.
      Lifestyle
      Különleges meglepetést kapnak a kormánytól a nyugdíjasok. Nem kell igényelni sem, a postás fogja kivinni ingyenesen.
      Egészség
      Van egy olyan közkedvelt és népszerű finomság, amit a szakértők szerint tilos reggel, éhgyomorra fogyasztani, ugyanis komoly és kellemetlen problémákat okozhat szervezetünkben az, ha mégis ezt esszük...
      Sztárok
      Victoria és David Beckham házassága évtizedek óta megingathatatlannak tűnik, ám most újra felbukkant a színen a hajdani futballista állítólagos ex-szeretője, s alaposan megkavarta az állóvizet.
      Sztárok
      Vilmos herceg és Katalin hercegné már nagyban készülnek az uralkodásra, s mi sem bizonyítja ezt jobban, minthogy pontosan tudják, hogyan alakítják majd át a palota működését.
      Utazás
      Évtizedekkel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt, hogy Közép-Európának saját Disneylandje legyen, mára azonban ez az álom is valóra vált. A meseszép, hatalmas területen terpeszkedő létesítmény...