Egészség

Korai halált okozhat a magyarok kedvence - Fekete listán a rántott hús

Alternatív megoldások

A meglepő, hogy a rántott hús - főleg a csirke - hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségekhez, valamint a kettes típusú diabéteszhez, ám úgy tűnik, hogy a rákos sejtek kialakulásához nem. A probléma nem a panírban keresendő, hanem az olajban/zsírban, amiben kisütjük ezeket az ételeket. A forró hőmérséklet ugyanis a zsírsavak lebomlásához vezethet és ilyenkor a szervezetre igen káros transzzsírok is keletkeznek. Alternatív megoldás lehet a finomított olívaolaj, a repce-, a napraforgó- és az avokádó olaj is. A legjobb megoldás azonban, ha ezeket az ételeket zsiradék hozzáadása nélkül a sütőben készítjük el.

Óriási problémát jelenthet az elsőre ártalmatlannak látszó elváltozás!

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sztárok
      Lékai-Kiss Ramóna új oldalát mutatja majd meg A Nagy Duettben, ebben pedig Brasch Bence lesz segítségére.
      Home&Design
      Sokan szeretik díszíteni a konyhájukat, de tudtad, hogy ezek az ártatlannak tűnő szuvenírek akár a hűtőd működésére is rossz hatással lehetnek? Mutatjuk, miért érdemes óvatosnak lenni velük!
      Sztárok
      Gáspár Győző azt is elárulta, hogy melyik magyar énekesnőt szeretné megszemélyesíteni A Nagy Duett-ben.
      Sztárok
      Diákból lesz tanár: Mihályfi Luca és Hegyes Berci a Dancing with the Stars után szerelmespárként vágnak neki A Nagy Duettnek.
      Egészség
      Kevesen tudják, de többféle élelmiszer is tartalmaz természetes módon kisebb-nagyobb mennyiségű hidrogén-cianidot, amit kéksavnak nevezünk.