Ez történik a testedben, ha minden nap kólát iszol, és a szakértők figyelmeztetnek, hogy ne tedd

Ha ez nem lenne elég, hosszú távon negatívan befolyásolhatja az alvásminőséget és a szív- és érrendszeri egészséget is. A cukros italok gyakori fogyasztása pszichológiai cukorfüggőséghez vezethet. Ez a dopamin felszabadulásának köszönhető, amely egy olyan neurotranszmitter, amely elősegíti az örömérzetet. Igen, tényleg nehéz háttérbe szorítani a kólát, akárcsak a cigit, de muszáj elkezdeni, ha egészségesek akarunk maradni.