A szakemberek szerint naponta maximum 3-5 csésze kávé javasolt, ez nagyjából 400 mg koffeinnek felel meg. Persze az lenne a legjobb, ha valahogy be tudnánk lőni a három csészényi mennyiséget, mivel a túl sok koffeinnek valóban lehetnek káros mellékhatásai.
A szakemberek szerint naponta maximum 3-5 csésze kávé javasolt, ez nagyjából 400 mg koffeinnek felel meg. Persze az lenne a legjobb, ha valahogy be tudnánk lőni a három csészényi mennyiséget, mivel a túl sok koffeinnek valóban lehetnek káros mellékhatásai.