Ez az olcsó zöldség csökkenti a rák kialakulásának kockázatát: még a bélrendszeredet is pikkpakk rendbe teszi!

A táplálkozási szakértő szerint létezik egy méltatlanul elfeledett, legalábbis kevésbé népszerű zöldség, melynek több a jótékony hatása szervezetünkre nézve, mint gondolnánk, sokan pedig még csak nem is tudnak erről, valamint egyik legjobb tulajdonságáról.

Milyen gyakran fogyasztod?

A legtöbb szülő már egészen korán elkezdi azt sulykolni gyermekébe, hogy mennyire fontos a rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás az egészségünk érdekében, ám a finomságok értékét és valódi egészségügyi előnyeiket igazán csak felnőtt korunkban kezdjük el értékelni és felfedezni. Sokan azonban idősebb korukban sem szeretik meg az olykor fura színű vagy épp állagú zöldségeket, ezért csak keveset fogyasztanak belőlük, holott a legtöbb elképesztő hatással van szervezetünkre nézve. Van például egy viszonylag olcsó, mégis keveset emlegetett zöldség, ami nem kerül sűrűn a tányérokra, pedig kéne, hiszen a szakemberek szerint még a rák kockázatának kialakulását is csökkentheti, ha rendszeresen fogyasztunk belőle, a jó hír pedig, hogy bármelyik zöldségesnél kapható, és még ízletes is. Galériánkban olvashatod a részleteket!

Dr. Emily Prpa táplálkozási szakértő szerint a karfiolt nem csupán azért érdemes fogyasztani, mert sokféle fogást lehet belőle elkészíteni, hanem mert a bélrendszerre nézve is rendkívül sok előnye van főleg rosttartalma, valamint magas antioxidánsszintje miatt. Utóbbi segíthet a gyulladások leküzdésében, valamint a keringésnek is jót tesz, illetve bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát is csökkenti.
Kattints a további képekért!

A lábfej azon testrészeink közé tartozik, melyeket nem vizsgálunk át kellő alapossággal. Pedig nem ártana, ugyanis - bármily hihetetlenül is hangzik - ezen a területen is kialakulhatnak igen súlyos betegségek.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      December 21. és január 20. között a Bak jegy uralja a zodiákus rendszerét. Ha gyermeked ebben az időszakban született, akkor sok sikert, mivel rád vár a feladat, hogy egy igazi vezetőt nevelj! A...
      Lifestyle
      A biztonság nem csak az ajtó bezárásán múlik, hanem azon is, hogy hogyan használjuk a zárainkat. Egy apró szokás megváltoztatása – például az, hogy éjszakára nem hagyjuk a kulcsot a zárban –...
      Lifestyle
      Érdemes figyelni, hogy mit „üzennek” a levelek!
      Home&Design
      Ha hosszú távon gondolkodsz, érdemes olyan felújításokat végezni, amelyek nemcsak a saját igényeidet elégítik ki, hanem az ingatlan értékét is megőrzik vagy növelik. Az alábbiak sajnos nem ebbe a...
      Fashion&Beauty
      Egy egyenes, tompa vágású frufru, amely a postaládának állít stílusos emléket.