Intim edzés - Miért fontos?
Bizonyára volt már dolgod szép, érett gyümölccsel, mely kívülről tökéletesnek látszott, ám a belseje kiábrándítóan romlott volt… Nos, bármilyen bizarr a hasonlat, a testünket is vizsgálhatjuk hasonló megközelítésben: hiába vagy kívülről topformában, ha közben mindennapos intim kellemetlenségekkel küzdesz.
Az elcsöppenő vizelet, az örömtelen szexuális élet vagy az aranyeres tünetek mind megelőzhető és kezelhető problémák. Talán nem is gondoltál még bele igazán, de az intim izmok sorvadásának elkerülése ugyanolyan fontos feladat, mint egyéb izmaink karbantartása.
Hatékonyabbá teheted a szerveid működését, javíthatod a vérkeringésedet, könnyebben kiküszöbölheted a fertőzéseket, rendbe hozhatod az emésztésedet, boldogabbá teheted a szexuális életedet, megkönnyítheted a teherbeesés előtti és szülés utáni időszakodat… - meggyőző hatások, ugye? Pedig ez csak néhány relevánsabb eredmény a sok közül.
Alakod formálásán túl mindenképpen érdemes tehát foglalkoznod az intim izmok erősítésével is, kérdés, hogy be tudod-e illeszteni a gyakorlatokat a napi feladatok közé?
A gátizmok gyógytornája körülbelül 10 órás tanfolyam alatt elsajátítható gyakorlatsor, azonban ezt követően mindennapos tréningezést igényel. Ha ez nem fér bele az életritmusodba, vagy hangyaszorgalom híján, a nap végén legtöbbször valószínűleg kihagynád a gyakorlatozást, akkor ajánlunk helyette egy ugyanolyan hatékony, de sokkal egyszerűbb megoldást: Speedfitness!
Ez a módszer egy igazi multifunkcionális technológiává lett, hiszen a szépségápolás, a rehabilitáció és az alakformálás szektorában is igazolt hatékonyságot produkál.
Egyre többen használják intim torna helyettesítésére, mert az EMS tréning hatására a medence mélyen fekvő izmai is stimulálva vannak. Kiválóan csökkenthetők/megszűntethetők például a vizelettartási problémák és szülés utáni rehabilitációra is kiválóan alkalmazható. A hab a tortán, hogy nem kell minden nap időt szánnod az edzésre ahhoz, hogy elérd a fentebb említett eredményeket. A Speedfitness segítségével már heti 1x20 perc időráfordítással, hamar érzékelhető változásokat tapasztalhatsz, nem csak az alakodon, hanem az egészségedben, a közérzetedben és az önbizalmadban egyaránt.
Párkapcsolatban élsz?
Az intim izmok erősítése nem csak a nőknek javasolt. Férfiaknak merevedési zavarokra, prosztata gondokra, aranyeres tünetekre vagy a szexuális együttlét meghosszabbítására egyaránt hasznos.
A közös örömteli percekért ajánlott tehát mindkettőtöknek fitten tartania az intim izomzatot. Az otthoni közös intimtornázás azonban nem biztos, hogy színvonalas választás... Próbáljátok ki inkább a páros Speedfitness edzést, mely nem csak innováció, hanem trend is. Mi több, még 20 percre sem kell elszakadnotok egymástól a szabadidőtök alatt.
Bővebb információ: http://www.speedfitness.com / 30-205-0496
Oldalak
