A fej, a nyak és a vállak masszírozása segíthet enyhíteni a feszültséget és a fejfájást. A masszázs javítja a vérkeringést és ellazítja az izmokat. A szünetekben csinálhatunk fejkörzést, valamint egy frissítő séta is jót tud tenni, persze akkor, ha nem szakad az eső. A rendszeres testmozgást ősszel se hanyagoljuk, ami fel tudja pezsdíteni a vérnyomásunkat, így a fejfájás is eltűnik egy idő után.
5/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A fej, a nyak és a vállak masszírozása segíthet enyhíteni a feszültséget és a fejfájást. A masszázs javítja a vérkeringést és ellazítja az izmokat. A szünetekben csinálhatunk fejkörzést, valamint egy frissítő séta is jót tud tenni, persze akkor, ha nem szakad az eső. A rendszeres testmozgást ősszel se hanyagoljuk, ami fel tudja pezsdíteni a vérnyomásunkat, így a fejfájás is eltűnik egy idő után.