A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás elengedhetetlen a fejfájás megelőzéséhez. A pihenés segít a testnek regenerálódni és csökkenti a stresszt. Próbáljunk meg időben lefeküdni ilyenkor ősszel, és azonos időben.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás elengedhetetlen a fejfájás megelőzéséhez. A pihenés segít a testnek regenerálódni és csökkenti a stresszt. Próbáljunk meg időben lefeküdni ilyenkor ősszel, és azonos időben.