Egészség

Figyelj oda: rossz szokások, amik akár hormonproblémához is vezethetnek

Néha te állsz a betegséged hátterében.

Túl sok stressz

Nincs ember a világon, akit ne érne stressz élete folyamán, amivel nincs is semmi baj - viszont ha folyamatosan stresszelsz valami miatt, akkor az az egészségedre is rossz hatással lesz. Az állandó feszültség hatására a pajzsmirigy nem fog tudni rendesen működni és túl sok vagy éppen túl kevés hormont termel majd. A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás és a stresszmenedzsment ebben az esetben elengedhetetlen.

Nem fogyasztasz elég zsírt

Zsír és zsír között is van különbség és mi most nyilván nem arra bátorítunk mindenkit, hogy álljon rá a gyorskajára. Viszont az olivaolaj, a tojás, a tejtermékek és a hal mind-mind tele van jótékony zsiradékkal, ami elengedhetetlen a test normál működéséhez.

Komoly problémákat okozhatnak

Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sztárok
      Máig népszerű az Egy asszony illata című film, melyben Al Pacino olyan zseniális alakítást nyújtott Frank Slade alezredesként, hogy meg is kapta érte az Oscar-díjat, de emellett három másik jelölést...
      Home&Design
      Kevesen tudják, hogy a világhírű Elvis Presley nem luxusban nőtt fel, hanem egy apró, kétszobás faházban, amelyhez szomorú emlékek is kötődnek. Felesége, Priscilla Presley is megdöbbent, amikor...
      Egészség
      Persze nem kell tőlük rettegni, de nem szabad sokat enni se belőlük. Fontos, hogy az adalékanyagokkal teletömött élelmiszerekből a magyarok is elkezdjenek kevesebbet vásárolni.
      Fashion&Beauty
      Katalin hercegné napjainkra mesterien elsajátított a királyi öltözködés minden csínját-bínját, cikkünkben pedig most azt járjuk körül, milyen stílustitkoknak köszönhetően sikerült ez neki.
      Sztárok
      Diana először 1981 márciusában kísérte el az akkor még hercegi címet viselő Károlyt közös nyilvános szereplésükre, amelyre Goldsmith's Hallban került sor, s habár kezdetben jónak ígérkezett az este,...
      Lifestyle
      Egyre választékosabbak a telefonos csalások, és az új trükknek pont az a lényege, hogy a bűnözők nem akarnak nagyot szakítani vele, viszont sok kicsi sokra megy.