Hidratálás és egészség - Ezért fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel
Hogy mi a magyarázat?
Egyszerű: amint biztosítjuk a szervezet számára a megfelelő mennyiségű vizet, regenerálni fogja önmagát, így egyensúlyba kerül majd a leadott és a bevitt mennyiség. A vérünk felhígul, ezáltal könnyebben pumpálja a szív, lassabban fáradunk, frissebbek, üdébbek leszünk, kevésbé merülünk ki egy hosszú nap után, sőt, még a fejfájásnak is búcsút mondhatunk!
Figyeljünk a szervezetünk jelzéseire, ne várjuk meg, hogy kiszáradjon a szánk vagy a kezünk! Ha mégis megtörténne, ne krémezzünk azonnal, adjuk meg az esélyt, hogy a bőr egy kicsit fellélegezzen. Egészen biztos, hogy az eredmény szemmel látható, érezhető és tapintható lesz!
Ha egyetértesz azzal, hogy a hidratálás az egészséghez vezető út első állomása, nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket másokkal is!
Ezt is ajánljuk: A nyáltermelés és az egészségünk