Pszichoterapeuta árulta el, mely hétköznapi pózok a legkárosabbak hátunk egészségére!
Talán veled is gyakran előfordul, hogy egyik napról a másikra szörnyű, elviselhetetlen hátfájással ébredsz. Nem is sejtenéd, pedig sokszor ennek egészen egyszerű oka lehet.
Hátfájás
Gondoltad volna, hogy ártatlanul elszundítani a kanapén olykor különösen fájdalmas és kellemetlen következményekkel járhat? Egyes hétköznapi pózok, melyeket gyakran talán észre sem veszünk, nagyon káros hatással lehetnek hátunkra és egészen erős fájdalmat okozhatnak. Sammy Margo, pszichoterapeuta árulta el, melyek azok a leghétköznapibb pózok, melyekről talán sosem gondolnánk, mégis hátfájást okozhatnak! Olvass tovább!
A konstans hátfájás több mint kínzó tud lenni, azonban nem kell elviselned, ha nem akarod, ezzel a két egyszerű, otthon elvégezhető módszerrel a felső és az alsó területeken jelentkező fájdalmat is megszüntetheted.