A rendszeres testmozgás, különösen a kardio és az erősítő edzések, szintén hatékonyak a zsír csökkentésében. Fontos továbbá a stressz kezelése és a megfelelő mennyiségű alvás biztosítása is. A férfiaknál a hasi zsír ráadásul a szexuális funkciók csökkenéséhez vezet, így nem árt elkerülni, hogy kialakuljon a sörhas.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A rendszeres testmozgás, különösen a kardio és az erősítő edzések, szintén hatékonyak a zsír csökkentésében. Fontos továbbá a stressz kezelése és a megfelelő mennyiségű alvás biztosítása is. A férfiaknál a hasi zsír ráadásul a szexuális funkciók csökkenéséhez vezet, így nem árt elkerülni, hogy kialakuljon a sörhas.