Az étkezés mellett fontos a bőséges folyadékfogyasztás, amely leginkább vízből, cukormentes házi limonádéból, kis mennyiségű gyümölcsléből álljon. Ezeket ízesíthetjük menta vagy citromfű levelével, színesíthetjük bogyós gyümölcsökkel. A szakember egy menüt is összeállított, amit ide kattintva tudtok megnézni!
Az étkezés mellett fontos a bőséges folyadékfogyasztás, amely leginkább vízből, cukormentes házi limonádéból, kis mennyiségű gyümölcsléből álljon. Ezeket ízesíthetjük menta vagy citromfű levelével, színesíthetjük bogyós gyümölcsökkel. A szakember egy menüt is összeállított, amit ide kattintva tudtok megnézni!