Csupán ennyi másodpercet kellene sétálnod mindennap, hogy lefogyj
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/31014380_m.jpg?itok=x2PtM2h-)
Talán nem is kell edzésre menned. Elég, ha gyalogolsz!
Rohanó hétköznapok
A sűrű hétköznapokban, a munka, a rohanás és egyéb teendők mellett nehéz időt szakítani a mozgásra, az edzésre. Azonban jön a nyár, mindenki szeretne leadni egy-két kilót és formálni az alakján. A jó hír, hogy nem feltétlenül kell mindennap kondiba menned, vagy zumbáznod, ugyanis gyaloglással is leadhatsz pár kilót!
Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!
Oldalak
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/images/123rf_szerelemi_horoszkop_video_boritokep_2025.jpg)