Egészség

Ez történik veled, ha túl sok cukrot viszel be – A kristálycukor vagy másnéven „fehérhalál” története

A kristálycukor hatása a szervezetedre dióhéjban. Mennyi az ideális cukormennyiség?

Első szint: csontritkulás

Régen, amíg nem volt gyakori a cukorbetegség, a szív- és érrendszerei betegségek és az elhízás sem, addig az emberek az édes ízeket gyümölcscukor - azaz fruktóz formájában – gyümölcsökből és zöldségekből, illetve mézből vitték be.

A kristálycukor megjelenése azonban hosszútávon nagy károkat okozhat a szervezetedben. Nem véletlen az elnevezése: fehérhalál. Ahhoz, hogy a szervezet le tudja bontani a cukrot, el kell vonja a kalciumot a csontokból. Ennek csontritkulás és fogszuvasodás a következménye.

Az ideális cukormennyiség 100 gramm naponta. De mi történik a szervezetben, ha ennél többet viszel be?

Fotó: 123rf.com

Lapozz, a cikk folytatódik!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      Létezik egy növény, amelyhez elég csak hozzáérni, és napokig, sőt, akár hónapokig tartó pokoli fájdalmat okozhat. A természet egyik legkegyetlenebb teremtménye, amit még a legkeményebb állatok is...
      Lifestyle
      A legtöbben habozás nélkül állnak neki meghámozni a gyümölcsöket és a zöldségeket, és nem is tudják, némelyeket pont, hogy héjastul lenne érdemes fogyasztani.
      Lifestyle
      A többség állandóan használja a partvist a lakásban, de nem is gondolnánk, hogy mennyi baktérium van rajta emiatt. Azonban egyszerűen megtisztíthatjuk, és így sokáig nem kell újat venni.
      Sztárok
      Lisa Edelstein számára a Doktor House hozta meg számára a világhírnevet, amelyben a címszereplő szerelmeként, dr. Lisa Cuddyként ismertük meg. Vajon hogyan fest napjainkban a különleges szépségű...
      Lifestyle
      Váratlan pénz üti a Nyilas markát a hónapban. Íme az április havi karrier horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Katalin hercegné számára elengedhetetlen, hogy frizurája mindig tökéletesen mutasson, személyes hajstylistja pedig megosztotta, melyek azok a termékek, amelyeket ennek érdekében mindig magánál tart.