Egészség

Te is éjszakai bagoly vagy? Ezekkel a trükkökkel programozhatod át magad

Sok múlik a géneken, de ki lehet játszani őket.

Életritmus

Jó, ha mindenkinek megvan napi ritmusa, hogy mit milyen sorrendben szeretne elvégezni akár este munka után, akár reggel az ébredést követően. Vannak, akiket szinte kidob az ágy és máris tettre készen várják a napi feladatokat, de vannak, akik inkább éjszaka élik legaktívabb időszakukat. Utóbbi azonban gyakori kimerültséghez vezethet és növeli annak esélyét, hogy napközben ne tudjunk a munkánkra, egyéb teendőinkre koncentrálni. Most olyan trükköket mutatunk, amik segíthetnek átprogramozni az életritmusodat, hogy ne legyél reggelente máris egy kifacsart narancs.

Lapozz tovább a részletekért!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Egészség
Lifestyle
A paradicsom Magyarországon is őrülten népszerű zöldség, és nemcsak azért, mert a lecsó egyik elengedhetetlen alapanyaga. Azonban úgy néz ki, hogy megváltozhat a jövőben az íze.
Lifestyle
A háziasszonyok szerint ez a természetes csodaszer még az ecetnél is jobban beválik, ha azt szeretnénk, hogy fehér ruháink újra eredeti fényükben ragyogjanak.
Utazás
A globális felmelegedésnek "köszönhetően" ma már a finnországi Mikulás-falu sem úgy fest, mint évtizedekkel ezelőtt.
Sztárok
Kamillába valószínűleg beleégtek anyósa elképesztő szavai, ugyanis a királynő bizony nem kertelt, és néhány pohár ital után őszintén elmondta, mit is gondol valójában fia nejéről.
Sztárok
A Palik László vezette kvízműsorban most már nem celebritások, hanem civil játékosok versenyeznek. Egyikük rendkívül érdekes kérdést kapott, mely a népszerű magyar zenei előadó, Azahriah...