"Az első az avokádó: ha egy közepes méretűnek a felét elfogyasztjuk reggelire, azzal nem csupán jól lakunk, de felpuffadni sem fogunk tőle, mivel olyan emésztőenzimeket tartalmaz, amelyek segítik a zsír lebontását. Érdemes kovászos kenyérrel enni, mivel ez a fajta pékáru tele van prebiotikummal, valamint kevesebb glutént és fruktánt tartalmaz, melyek egyébként a gázképződésért is felelősek" - kezdte a szakember.
2/4
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
"Az első az avokádó: ha egy közepes méretűnek a felét elfogyasztjuk reggelire, azzal nem csupán jól lakunk, de felpuffadni sem fogunk tőle, mivel olyan emésztőenzimeket tartalmaz, amelyek segítik a zsír lebontását. Érdemes kovászos kenyérrel enni, mivel ez a fajta pékáru tele van prebiotikummal, valamint kevesebb glutént és fruktánt tartalmaz, melyek egyébként a gázképződésért is felelősek" - kezdte a szakember.