Soha ne csináld ezt esténként, ha nem szeretnél demens lenni: rendkívül káros lehet az egészségedre ez a szokás

A demencia kialakulásától sokan tartanak, azt azonban nem is sejtik a legtöbben, hogy néhány szokás megváltoztatásával akár el is kerülhetjük a kialakulását, és ebbe az esti rutinunk módosítása is beletartozik.

Te hányszor csinálod ezt egy héten?

Ahogyan a szocialisportal.hu is írja, a demencia egy tünetegyüttes, melynek hátterében minden esetben agyi elváltozások állnak, ilyen lehet például az emlékezetkiesés, a nehéz gondolkodás, a nyelvi készségek, valamint a problémamegoldó képesség leépülése, amelyek mind súlyosan korlátozzák az érintett egyén képességeit, és megnehezítik a mindennapi tevékenységek elvégzését. A demencia kezelése sem egyszerű, és általában multidiszciplináris megközelítést igényel, ami mind az érintett személy, mind pedig családtagjai számára is jelentős kihívásokat tartogat. Éppen ezért nem árt törekedni a demencia kialakulásának megelőzésére, ehhez pedig egy-egy szokás megváltoztatása is elegendő lehet az egészséges életmód mellett. A szakemberek szerint például ha változtatunk esti rutinunkon, nagy az esély arra, hogy jobb életminőséget tudhatunk majd magunkénak hosszú távon. Galériánkból megtudhatod, miről is van szó pontosan!

Ahogyan a Mirror is írja, a szakértők szerint van egy olyan káros szokás, amiről sokan elmondhatják magukról, hogy csinálják és könnyen rá is szoknak, pedig óriási hatással van egészségünkre és jólétünkre. Ez a dolog pláne az idő múlásával mutathatja meg rosszabbik oldalát szervezetünkre nézve, és akár a demencia kialakulásának esélyét is megnövelheti.
Kattints a további képekért!

Gondoltad volna, hogy egyáltalán nem mindegy az, hol szárítod a lakásban a nedves ruhákat? Nos, most a szakértők mindenkit arra figyelmeztetnek, hogy az egyik helyiségben igen kockázatosnak bizonyulhat a teregetés egészségünk szempontjából.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Diana először 1981 márciusában kísérte el az akkor még hercegi címet viselő Károlyt közös nyilvános szereplésükre, amelyre Goldsmith's Hallban került sor, s habár kezdetben jónak ígérkezett az este,...
      Lifestyle
      Egyre választékosabbak a telefonos csalások, és az új trükknek pont az a lényege, hogy a bűnözők nem akarnak nagyot szakítani vele, viszont sok kicsi sokra megy.
      Lifestyle
      Ha tartós energiát és jóllakottságot szeretnél reggelire, jobb ha elkerülöd az alábbi dolgokat.
      Sztárok
      A Váratlan utazás gyereksztárja, Sarah Polley mindössze 11 éves volt, amikor debütált a képernyőn, a világ pedig azonnal a szívébe zárta. De vajon mi történt vele az ikonikus sorozat befejezése óta,...
      Lifestyle
      Tudtad, hogy van egy tárgy a hálószobádban, ami több baktériumot rejthet, mint a fürdőszobád egyes részei? Ráadásul nap mint nap használod, mégis valószínű, hogy hónapok – vagy akár évek – óta nem...
      Lifestyle
      Nyáron egyértelműnek tűnik, hogy a csokit a hűtőbe kell dobni, hogy ne olvadjon szét – de ezzel valójában többet ártasz, mint gondolnád! Ha eddig így csináltad, itt az ideje, hogy újragondold a...