Egészség

Téged is érinthet: Így védekezz az elhízás és a cukorbetegség ellen

Az elhízás és a cukorbetegségek a legelterjedtebb anyagcsere-betegségek közé tartoznak. Ezek a problémák egyre több embert érintenek és a fiataloknál is egyre gyakrabban előfordulnak.

Komoly probléma

A cukorbetegség rendkívüli egészségügyi és társadalmi probléma: hazánkban több mint 800 ezer diabéteszes beteg él, a társadalombiztosító a cukorbetegség kezelésére évente közel 250 milliárd forintot költ.

Mi okozza ezeket a betegségeket?

A legújabb kutatási eredmények alapján a táplálkozásnak és az életmódnak nagy szerepe van a cukorbetegségek kialakulásában: a bélflórát károsító anyagok elhízáshoz, inzulinrezisztenciához, majd cukorbetegséghez vezethetnek.

A bél fokozott áteresztőképessége miatt, a baktériumokból gyulladást keltő anyagok jutnak a szervezetbe, melynek első számú védőhálója a máj, melynek saját vérellátását 70%-ban a belek felől érkező vénás vér adja.

Az alkohol szerepe

Az alkoholos italok károsítják a bélfal védőrétegeit, illetve az azt fedő nyákréteget, ami ezáltal sokkal több bakteriális és táplálékkal érkező immunogén anyagot enged át a keringésbe. A felszívódást követően ezek elsődlegesen a májba jutnak, és ott immunválaszt váltanak ki. Az alkohol tehát elsősorban áteresztővé teszi a bélfalat, és az átjutó bélbaktériumok okozzák a gyulladásos pusztulást és hegesedést.

Nem mindegy, hogy mit eszel! Lapozz tovább és olvasd el az életmódtanácsokat.

Kép: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      Az EQ fejleszthető, és ha képesek vagyunk jobban odafigyelni arra, hogy mit mondunk és hogyan, az nemcsak az emberi kapcsolatainkat teszi jobbá, hanem az életminőségünket is.
      Sztárok
      A 31 éves szupermodellről kétségkívül ez a legszexibb fotósorozat, ami valaha készült - vigyázat, tűzforró képek következnek!
      Home&Design
      Szeretnéd, hogy otthonod ne csak vizuálisan szép, hanem igazán funkcionális és kényelmes is legyen? Ez az egyensúly a kulcs ahhoz, hogy a terek ne csak lakóhelyek legyenek, hanem olyan menedékek,...
      Lifestyle
      Az olasz nők mindig is híresek voltak lenyűgöző szépségükről, valamint arról, hogy kiváló formában tartják magukat - titkuk pedig jóval egyszerűbb, mint gondolnád.
      Egészség
      Hiába méred meg a vérnyomásodat otthon, ha nem fogsz helyes értékeket kapni, akkor abból később nagy gond lehet.
      Sztárok
      Két csodálatos nőről van szó: mindketten bámulatosak, stílusosak, imádják a divatot, és a minap Katalin és Rajwa hercegné is talpig feketében mutatkozott. Szerinted melyikük szettje volt a szebb?