Egészség

Cselekedj most! Így előzheted meg a rákos megbetegedéseket

Megelőzés

A szakemberek olyan apró életmódbeli tanácsokat szedtek össze, aminek betartásával te is nagyon sokat tehetsz a rák megelőzése érdekében. Első és legfontosabb talán a dohányzásról való leszokás. Magyarországon a leggyakoribb rákos betegség a tüdőrák. Érdemes mielőbb befejezni ezt a mérgező tevékenységet. Elengedhetetlen továbbá a rendszeres testmozgás és az egészséges testsúly elérése, és a megfelelő táplálkozás, ami teljes kiörlésű gabonát, zöldségeket és gyümölcsöt is tartalmaz, nagy mennyiségben. Tarts mértéket az alkoholfogyasztásban és a napozásban is. Kellemes lehet egész nap kint lenni, és a tökéletes barnaságot elérni kifejezetten boldoggá tehet, de a fokozott UV-terhelés nagyon ártalmas. Használj naptejet és fényvédő krémeket. Ezzel viszont még nincs vége...

Cikkünk a következő oldalon folytatódik, lapozz tovább!

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
A modern, növényi alapú tejalternatívák világszerte egyre keresettebbek, de korántsem egészségesebbek, mint a hagyományos, valódi tejtermékek.
Home&Design
Az etikátlan vagy jogszabályellenes használat nemcsak mások biztonságát és magánszféráját veszélyezteti, hanem a saját helyzetedet is kellemetlen helyzetbe sodorhatja.
Lifestyle
A megfelelő beállításokkal és odafigyeléssel hatékonyan csökkentheted annak esélyét, hogy lehallgassanak vagy kémkedjenek utánad.
Lifestyle
A citromos víz jótékony hatásait már mindenki jól ismeri, de azt tudtad, hogyha belekeversz egy plusz hozzávalót, még hatékonyabbá válhat a fogyásért folytatott küzdelmed.
Fashion&Beauty
Akár a retró „nagypapacipő” hangulatot hozod vele, akár divatosabb, kifinomultabb irányba emeled, végtelen lehetőség van ennek a lábbelinek a stílusos viselésére.
Sztárok
A három férfi birtokában olyan videók és fényképek voltak, amik a Michael Schumacherről készültek a privát ápolása során.