Egészség

A BMI érték tényleg megmutatja, hogy mennyire vagyunk egészségesek?

A testtömeg-index, vagy másnéven BMI érték az egészség és a megfelelő életmód egyik mércéje, legalábbis eddig ebben a tudatban voltunk. Habár évtizedek óta használják az egészségi állapot felmérésére, mégis sokan kritizálják, ugyanis számos szempontot figyelembe kell venni, melyeket ezek a számok nem mutatnak. Neked milyen értéket mutat a BMI?

Az egészség mércéje?

1832-ben egy belga matematikus, Lambert Adolphe Jacques Quetelet dolgozta ki a BMI-skálát, amely egy statisztikai mérőszámot takar, az egyén testmagasságának és -tömegének aránya alapján. A testtömegindexet ma széles körben alkalmazzák az egészséges testsúly, túlsúlyosság vagy soványság meghatározására. Újabban módosítását javasolják, mivel több testalkatnál félrevezetően torzíthat. Habár nem a tényleges testzsír-százalékot mutatja, hasznos lehet egy egészséges testsúly meghatározásánál, figyelembe véve a magasságot. A BMI skála a következő matematikai képleten alapul:

BMI = súly (kg) / magasság (m 2 )

Az eredmény a következő lehet:

  • Kevesebb, mint 18,5 - Magas egészségügyi kockázat, alultápláltság
  • 18,5–24,9 - Normál tartomány
  • 25,0–29,9 - Túlsúlyos tartomány
  • 30,0–34,9 - Közepesen elhízott
  • 35,0–39,9 - Súlyosan elhízott
  • 40-nél nagyobb - Rendkívül elhízott

Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Egészség
Egészség
Van egy olyan vitamin, amely segítségével a kutatások szerint megelőzhető a demencia leggyakoribb formája, az Alzheimer-kór, de csak akkor, ha megfelelő mennyiséget viszünk be ebből a vitaminból a...
Sztárok
Krausz Gábor nem olyan rég arról nyilatkozott, hogy az exe, Tóth Gabi megcsalta, és ez indította el a lavinát a házasságukban.
Esküvő
Nem csak az esküvő, hanem annak a megszervezése életre szóló emlék marad. A jó emlék alapja pedig a megfelelő szolgáltatók kiválasztása. Ismerd meg, hogy mely szolgáltatókat milyen sorrendben érdemes...
Sztárok
Másfél évvel válásuk bejelentése után most szólalt meg először mélyebben Tóth Gabival való kapcsolatáról Krausz Gábor sztárséf.
Sztárok
Meglepő titok látott napvilágot Kamilla és III. Károly menyegzőjéről: a világ nem tudott róla, de a királyné egy ponton teljesen kiborult.
Lifestyle
Látszólag tiszta, mégis veszélyes baktériumok és vírusok melegágya lehet – ezt az eszközt mindenki használja, de csak kevesen tisztítják megfelelően.