Az ashwagandha növeli a tesztoszteronszintet, javítja az agyműködést és a koncentrációt, valamint a memóriát, segít a jobb minőségű alvás elérésében, továbbá a libidót és az állóképességet is növeli amellett, hogy a neurológiai állapotok kezelésében és cukorbetegség esetén is nagy segítség lehet. A gyógynövényt fogyaszthatjuk kapszula vagy tabletta formájában, de kapható már belőle készült por, valamint gumivitamin is. Mellékhatásai közé tartozik az álmosság, a hasmenés, a hányás, továbbá az egyéb gyomorbántalmak is.
3/3
Fotó: Pinterest
Video Bemutatjuk a 2024-es Inspiráló Nők Díj jelölőbizottságát
Az ashwagandha növeli a tesztoszteronszintet, javítja az agyműködést és a koncentrációt, valamint a memóriát, segít a jobb minőségű alvás elérésében, továbbá a libidót és az állóképességet is növeli amellett, hogy a neurológiai állapotok kezelésében és cukorbetegség esetén is nagy segítség lehet. A gyógynövényt fogyaszthatjuk kapszula vagy tabletta formájában, de kapható már belőle készült por, valamint gumivitamin is. Mellékhatásai közé tartozik az álmosság, a hasmenés, a hányás, továbbá az egyéb gyomorbántalmak is.