A méz serkenti a melatonin termelődését, és lenyugtatja agyunk azt a részét, amely az ébrenlét szabályozásáért felelős, éppen ezért érdemes lehet inni alvás előtt egy bögre forró, citromos-mézes italt.
3/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A méz serkenti a melatonin termelődését, és lenyugtatja agyunk azt a részét, amely az ébrenlét szabályozásáért felelős, éppen ezért érdemes lehet inni alvás előtt egy bögre forró, citromos-mézes italt.