A banán magas magnézium- és triptofántartalma miatt segíthet az alvásban, mivel ezek ellazítják az izmokat, ezáltal pedig megnyugtatják a testet is.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
A banán magas magnézium- és triptofántartalma miatt segíthet az alvásban, mivel ezek ellazítják az izmokat, ezáltal pedig megnyugtatják a testet is.