Acerola, a legjelentősebb C-vitaminforrás

Az aceroláról eddig nem sokat hallhattunk, ám az utóbbi időben a figyelem középpontjába került, hiszen magas vitamintartalma miatt igazi csodaszernek számít.

Az acerola, más néven barbadosi cseresznye Dél- és Közép- Amerikában honos apró, savanyú gyümölcs. Neve megtévesztő, csupán formája és színe alapján nevezik cseresznyének, ugyanis valójában citrusféle. C-vitaminban gazdag, méghozzá annak legbőségesebb forrása – körülbelül ötvenszer többet tartalmaz, mint a narancs.

Ezen kívül még 150 más anyagot azonosítottak benne, ilyenek például az A- és B-vitamin, a kálium, a magnézium, melyek szintén fontos részét képezik egészségünk megőrzésének.

Gyulladásgátló, vizelethajtó hatása van, élénkíti a szív, a máj és a vese működését, továbbá segítségünkre lehet meghűlés, hasmenés, vérszegénység , cukorbetegség esetén is, csillapítja a lázat. Hozzájárul szépségünk megőrzéséhez, mert eredményesen veszi fel a harcot a szabadgyökök ellen, lassítja a bőröregedést, és segít a fáradt bőr regenerálásában.

Kimutatták, hogy a tüdőrák kialakulásának esélyét is csökkenti, valamint lassíthatja annak előrehaladását, így a rákos megbetegedés kiegészítő terápiájaként alkalmazható. Itthon friss gyümölcsként nemigen találkozunk vele, de gyümölcslevek, joghurtok, konzervek, kozmetikumok összetevői között fellelhető, sőt kapható kapszula, rágótabletta formájában is.
 

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
Meghan Markle-től azt szoktuk meg, hogy általában luxusmárkás ruhákkal, cipőkkel és kiegészítőkkel tölti fel a gardróbját, viszont az egyik most igencsak népszerű szettje egyáltalán nem ebbe a...
Lifestyle
Utazás
A festői tájak, a történelmi települések és a természet nyújtotta nyugalom mind-mind magával ragadják az idelátogatókat. Ráadásul Krk nemcsak a tengerparti pihenésre vágyóknak kínál rengeteg élményt...
Egészség
Azt eddig is tudtuk, hogy kerülni kellene a cukros italokat, de miután ezt meglátod, lehet végleg hátat fordítasz nekik.
Fashion&Beauty
Kipróbálnád a frufrut? Összeállításunkból kiderül, hogy melyik stílus illik hozzád a legjobban!
Sztárok
Azt eddig is tudtuk, hogy Rácz Jenő otthon nem igazán szeret főzni, és ezt ismét be is bizonyította.