Egészség

A cékla 7 áldásos egészségügyi hatása - Döbbenetes, mennyi betegségre jó!

A legtöbb ember, ha a cékláról hall, átfut a szoba másik végébe, mintha pókot látna. Én imádom a céklát, főleg télen fogyasztom előszeretettel, hiszen rengeteg jótékony hatása van. Fel is sorolom, hátha te is kedvet kapsz hozzá!

Csökkenti a vérnyomást

Kutatásokból kiderült, hogy a cékla 6 órán belül 11 ponttal csökkenti a vérnyomást. A tudósok szerint ennek két oka is van: az egyik, hogy a vöröses-lilás színű zöldségben lévő nitrátot a test nitrát-oxiddá alakítja, ami kitágítja a vénákat és segít abban, hogy a vér szabadabban, akadály nélkül haladhasson az erekben. Ezenkívül a céklában megtalálható a betalain nevű vegyület, ami antioxidáns tulajdonságai miatt hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek elleni védelemhez.

Óvja a szívet

Mivel a cékla csökkenti a vérnyomást és segít a szív-és érrendszeri betegségek elleni védekezésben, kimondhatjuk, hogy óvja a szívet, ahogyan csak tudja. Megakadályozhatja a stroke, illetve a szívroham kialakulását, de a benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően minimalizálja az LDL-koleszterin oxidációját, ugyanakkor védi az artériák falát.

Harcol a gyulladások ellen

A céklában rejlő antioxidánsok gátolják a káros folyamatok kialakulását, a meglévő gyulladásokat pedig megszüntetik. További előnyös tulajdonságaik közé tartozik az, hogy védik a szerveket (főleg a méreganyagokat bontó májat, aminek hatékonysága a céklának hála az egekbe szökik), segítenek kivédeni a krónikus betegségeket és fejlesztik az állóképességet.

Klikk tovább a folytatásért!

Fotó: HealthyFoodHouse

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sztárok
      Nem véletlen, hogy mindenki a sztárpár lányának szettjéről beszél, ugyanis Harper Seven egy olyan darabban mutatkozott Párizsban, amit bizony minden nő szívesen viselne.
      Sztárok
      Akkorát robbant a Netflix új vígjátéksorozata a "A legértékesebb játékos", hogy a rajongók azonnal követelik a folytatást.
      Sztárok
      A színésznő rengeteget változott az 1990-es filmhez képest, melyben egy világ ismerte meg a nevét - persze azóta eltelt jó pár év, így nem csoda, hogy sokan szőke hajjal, ráncokkal már fel sem...
      Lifestyle
      Előfordul, hogy még a legegyszerűbb döntések is komoly dilemmát okoznak, különösen akkor, ha utólag állandóan azon töprengünk, mi lett volna, ha másképp döntünk.
      Utazás
      Ezért természetesen nem fognak megbüntetni sem a vonaton, sem a villamoson, de ha követed az illemet, akkor nem fogod ezt csinálni mások miatt.
      Home&Design
      A fürdőszoba színe nem csupán esztétikai kérdés, hanem meghatározza a tér hangulatát, befolyásolja a reggeli frissítő rutinokat és az esti lazítás élményét is – ezért érdemes tudatosan választani és...