Egészség

A banán veszélyei – mennyi az ajánlott mennyiség?

A banán egészséges, de nagy mennyiségben fogyasztva már egészségügyi problémákhoz vezethet.

A legédesebb gyümölcs

Köztudott, hogy a banán számos egészségügyi panasz kezelésére, megelőzésére használható. Mérsékeli az emésztési zavarokat, a refluxot, a gyomorégést, a hasfájást, és enyhíti a székrekedést. Hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegség megelőzéséhez és a bélflóra egyensúlyának megőrzéséhez. Emellett segíthet a szorongás megszüntetésében és nem csak fizikálisan, hanem mentálisan is fel tud pörgetni. Ez így mind szép és jó, de mi történhet, ha túl sok banánt eszünk?

Fotó: 123rf.com

Lapozz, a cikk folytatódik!

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Lifestyle
Időnként elhatalmasodhat rajtuk a magány érzése, de valaki élénk érdeklődést mutathat feléjük az év közepén: ez vár a Szűz jegy szülötteire 2025-ben!
Lifestyle
2025-ben az Ikrek számára kiemelkedő év várható, tele lehetőségekkel és változásokkal.
Lifestyle
Izgalmas és boldogsággal teli esztendő vár a Bikára: végre úgy érezheti majd, hogy minden a helyére kerül az életébe.
Lifestyle
Fordulatokban és izgalmakban bővelkedő év vár az Oroszlán jegy szülötteire 2025-ben.
Lifestyle
Ahogy elérkezünk a 2025-ös évhez, a Kosok számára egy izgalmas és dinamikus időszak kezdődik.
Lifestyle
Ha neked is eleged van a zsíros serpenyők és edények súrolásából, ezt a tisztítási trükköt mindenképp próbáld ki!