Egészség

80 kilót fogyott, pedig végig gyorskaját evett - Így csinálta!

Nem csak salátával és csirkével lehet eredményeket elérni.

Emiatt kezdett diétába

Ha fogyásról van szó, elsőként mindenkinek a csirke-rizs kombinációja jut eszébe - így volt ezzel Anthony Brown is, akit évekkel teljesen lesokkolt, hogy nővérénél cukorbetegséget állapítottak meg. A férfi korábban akár napi nyolcezer (!) kalóriát is bevitt, főként pizzákból, hamburgerekből és hasonló gyorsételekből. Nővére diagnózisa után végül mégis úgy érezte, eljött az idő a változásra. A férfi elkezdett egészséges ételeket főzni, de rájött, hogy ez nagyon nem az ő világa - ezután fejlesztette ki saját diétáját.

Kíváncsi vagy, hogy csinálta? Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Egészség
Sztárok
Biztosan te is számos jelenetet fel tudsz idézni a Micsoda nő! című kultfilmből, azt azonban valószínűleg nem tudod, mennyit változott napjainkra az a színésznő, aki Julia Roberts karakterének...
Lifestyle
Manapság, amikor a technológia lehetővé teszi, hogy folyamatosan nyomon kövessük egymás tartózkodási helyét, sok párban felmerül a kérdés: valóban szükséges-e megosztani a helymeghatározást, vagy ez...
Home&Design
Nem kell vagyonokat költened ahhoz, hogy megújítsd a konyhádat. A legfontosabb a kreativitás és a lelkesedés.
Sztárok
Minden nő gardróbjában kell lennie egy olyan blézernek, ami Jolly Jokerként bevethető, ha nincs túl sok ihletünk az elegáns megjelenéshez – nos, Ránija királynénak sikerült is találnia egy ilyet.
Lifestyle
A hasi zsír csökkentése gyakran tűnik nehéz feladatnak, de az ilyen egyszerű és gyors módszerek segíthetnek elindulni a helyes úton. A napi kétszer 2 perces légzőgyakorlat nemcsak hatékonyan...
Fashion&Beauty
Ha edzés közben is szeretnél stílusos maradni, miközben a legjobb formádat hozod, akkor ezek az edzőtermi frizura tippek garantáltan segítenek, hogy a hajad sose álljon az utadba!