Meg tudod csinálni ezt a 3 mozdulatot? Ha igen, akkor átlagon felüli vagy
Az emberek csupán néhány százaléka képes ezekre a gyakorlatokra.
Te mennyire vagy hajlékony?
Egyes emberek "úgy születnek", hogy hajlékonyabbak bárkinél, míg akadnak olyanok is, akik még a bokájukat is csak nagy erőfeszítések árán érik el. Te melyik csoportba tartozol? A rugalmassággal lehet születni, ám meg is dolgozhatunk érte nyújtásokkal, sporttal és megfelelő táplálkozással egyaránt. Az, hogy ez a mobilitás veled született adottság-e könnyen kideríthető 3 egyszerű gyakorlatból, amit az emberek csupán néhány százaléka képes kivitelezni hibátlanul. Mutatjuk ezeket, lapozd fel a galériánkat!
Inkább megenni szoktuk, ám külsőleg alkalmazva eszméletlen eredményeket érhetünk el vele.