Egészség

Csodát tesznek a színes szalagok? Eláruljuk a Kinesio Tape titkát!

Tartós lehet, ha óvjuk

Manapság mindenféle színben megtalálható, sőt mindenféle alakzatokkal díszítik is, például gyermekek számára. A felszínén van egy kis vízlepergető réteg, de ettől függetlenül a Tape tartósságának megőrzése miatt ajánlott óvni a folyamatos áztatástól. Fürdés után törölköző segítségével le tudjuk itatni róla a vizet, vagy hajszárítóval meg lehet szárítani. Légáteresztő, azonban a napfényt nem engedi át, így nyári viselésekor számítani kell rá, hogy a szalag alatt fehér marad a bőrünk.

Nem mindig működik a "csináldmagad" - módszer!

Nagyon divatba jött a használata, így egyre több internetes videó jelenik meg az otthoni alkalmazásáról. Szakemberként azonban ettől óvva intenék mindenkit! Az első alkalommal mindenképp keressünk fel terapeutát, képzett szakembert, aki el tudja magyarázni nekünk, mit-miért-milyen irányból ragaszt fel. Hosszú távú kezelést igénylő probléma (pl.: kalapácsujj, boltozat süllyedés) esetén akár hívhatunk magunkkal valakit, aki megtanulja a Tape helyes rögzítését, és segít nekünk továbbiakban. Akut esetben azonban semmiképp nem ajánlom, hogy lemásoljuk a terapeuta által felhelyezett rögzítést! Ennek egyszerű oka van: a kezelés hatására javulást, azaz változást szeretnénk elérni – így az alkalmazandó felragasztás is hétről hétre változhat.

Összességében elmondható, hogy a Kinesio Tape használata végre egy egészséges trend a világban. Azonban használatakor kiemelten fontos a szakértelem és a minőség – melyek teljesülése esetén valóban elérhető a csoda!

Egy pár órás utazás is megviseli az ízületeket - Erre figyelj, és nem lesz baj

Beindult a várva-várt nyaralások szezonja, ilyenkor a legtöbben útra kelnek, hogy külföldön, vagy vidéken töltődjenek fel, és élvezzék a nyarat. Azonban sokan nem gondolnak rá, hogy már egy kétórás utazás is megviselheti szervezetüket és ízületeiket, így akár az álomnyaralásból rémálom is lehet. Ezt teheted ellene!

Fotó: Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő; Leadfotó: Motion City Sports Therapy

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Sztárok
Ismét kés alá feküdt a 60 esztendős Brad Pitt, de a magyar plasztikai sebész úgy véli, a filmcsillag elhamarkodottan döntött.
Lifestyle
Ha az ember mérsékelni szeretné az energiafogyasztását, elsőként célszerű felderíteni, hogy melyik háztartási eszköz mennyi áramot fogyaszt. Nélkülözhetetlen listával rukkolt elő a hovege.hu.
Lifestyle
A haj egészségének megőrzése és növekedésének elősegítése összetett folyamat, amelyben az étrend kulcsfontosságú szerepet játszik.
Utazás
A MÁV-nak a hétvégén nem sikerült befejeznie a váltókarbantartást, ezért a Nyugati pályaudvar a megszokottnál kevesebb vonatot tud fogadni. Az elővárosi szerelvények egy része már Kőbánya-Kispesten...
Lifestyle
Bizony, egy-egy régi papír kétszázasért akár egymillió forintot is kaphat az ember, de nem ez az egyetlen címlet, melyért irdatlan összegeket hajlandók fizetni a gyűjtők.
Sztárok
Nem túlzás azt állítani, hogy a fél világ szeme most a korábbi YouTube-hírességre, Jake Paulra szegeződik, viszont arra is rengetegen kíváncsiak, ki az a Jutta Leerdam nevű bombázó, aki meghódította...