Ez az a pont, ahol mindegyik új kapcsolatodat elronthatod

Sokszor túl szigorúak vagyunk önmagunkkal szemben és marcangoljuk magunkat jelentéktelen dolgok miatt. Van, hogy furcsán lezárult kapcsolatok miatt van lelkiismeret-furdalásunk. Miért várunk el magunktól hibátlan viselkedést valamennyi helyzetben és hogyan kezeljük ezt a problémát? Ezekben a kérdésekben segít Dr. Almási Kitti bejegyzése.
Dr. Almási Kitti, klinikai pszichológus
Az olvasói történeteket, kérdéseket az entortenetem@femcafe.hu emailcímre várjuk!
Ne tökéletes akarj lenni
Gyakran előfordul, hogy úgy érezzük, nem tudtunk megfelelően lereagálni egy helyzetet, emiatt sokszor marcangoljuk önmagunkat. A Femcafe szakértője szerint ilyen esetben nem létezik általános megoldás, hiszen minden eset más és más. Ezért érdemes visszaidézni azokat a helyzeteket, amelyekkel kapcsolatban bűntudatot érzünk, és megfejteni, mi lehet a rossz érzés valódi oka.
Az elismert klinikai szakpszichológus videójában a bonyolult vagy méltatlanul lezárult emberi kapcsolatok kezelésében is segít.
Dr. Almási Kitti ezen a héten a szerelmi csalódások feldolgozásában segít.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
