Recept

Kakukkfüves tarja zsenge zöldségekkel

Marton Adrienn, az Adri's Kitchen háziasszonya

Blogomban megmutatom, hogyan lehet minőségi alapanyagokból, egyszerű és finom ételeket készíteni. Ötleteket adok, miképp őrizd meg családod vitalitását időtakarékosan és költséghatékonyan. Az Adri's Kitchen című gasztroműsor 4. évada minden vasárnap a TV2 és FEM3 csatornákon.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Kakukkfüves tarja zsenge zöldségekkel

Hozzávalók

  • 1 kg tarja
  • 5 dl búzasör
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. kakukkfű
  • 200 ml dijoni mustár
  • 1 csomag zöld spárga
  • 20 dkg lila burgonya
  • 10 dkg zsenge zöldborsó
  • 100 g zsír
  • bors

Elkészítés

  1. A húst megmossuk, leitatjuk róla a nedvességet és ujjnyi vastag szeletekre vágjuk.
  2. A mustárt elkeverjük 2 dl sörrel, a sóval, borssal, az apróra vágott négy gerezd fokhagymával és a kakukkfűvel, majd bekenjük vele a szeleteket.
  3. Egy hőálló tál aljába teszünk a zsírból, mehetnek rá a hússzeleteket.
  4. Magas hőfokon kérget sütünk a húsra, ezután mehet is a 180 fokra előmelegített sütőbe, letakarva 1,5 órára. A burgonyát és a spárgát alaposan megmossuk, majd 40 perc eltelte után a hús mellé dobjuk.
  5. A húst a zöldségekkel és a párolt zsenge zöldborsóval tálaljuk.
Fotók: Komáromi Annamária

Még több recept Marton Adrienntől a következő oldalon!

Oldalak

Recept
Fashion&Beauty
Minden haj egyedi, ezért a tökéletes ápolás is személyre szabott megközelítést igényel.
Sztárok
David Duchovny lánya már nemcsak híres szülei miatt kerül szóba: West Duchovny saját jogán is egyre nagyobb figyelmet kap Hollywoodban.
Lifestyle
A sütőpapír a legtöbb konyhában magától értetődő kellék, amelyet gondolkodás nélkül használunk, ha gyorsabb, tisztább és kényelmesebb sütésre vágyunk. Éppen ezért kevesen gyanakodnak arra, hogy nem...
Lifestyle
Az Oroszlán végre rájön arra, hogy mi okozza a kellemetlen fizikai panaszait. Napi horoszkóp.
Egészség
Egyre hidegebb van, és közben tombol az influenzajárvány is. Sokan tapasztalják, hogy nehéz belőle kimászni.
Utazás
Európa legbájosabb falvai és kisvárosai sokáig az időtlen nyugalom ígéretét hordozták – ma azonban egyre gyakrabban válnak saját népszerűségük áldozatává. Egyetlen virális fotó, egy sikeres...