Recept

Fehérliszt mentes sajtos pogácsa - A diétázók imádni fogják!

Ugye mindenki szereti az igazi #kemencébensült házi pogácsát?! Itt egy megoldás azoknak, akik diétáznak. Kívül ropogós, belül pedig nagyon puha :

Marton Andrienn, a Konyhatündér háziasszonya

Blogomban megmutatom, hogyan lehet a gyerekek segítségével minőségi alapanyagokból, egyszerű és finom ételeket készíteni. Ötleteket adok, miképp őrizd meg családod vitalitását időtakarékosan és költséghatékonyan. A Konyhatündér című gasztroműsor 2. évada minden vasárnap délelőtt a TV2 és FEM3 csatornákon.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Fehér-lisztmentes sajtos pogácsa

Hozzávalók:

  • 400 ml víz
  • 20 dkg vaj
  • 2 teáskanál só
  • 30 dkg zabpehelyliszt
  • 4 tojás
  • 180 g túró
  • 120 g sajt

Elkészítés:

A vizet, a vajat és a sót felforraljuk egy edényben. Miután felforrt, langyosra hűtöm mielőtt hozzáadom a zabpehelylisztet, a tojást, a túrót és a sajtot.

Az állaga miatt, két kanál segítségével kisebb darabokat formázunk és egy sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük. (kb 46 darab) Fontos, hogy aprók legyenek, hogy kellőképpen átsülhessenek. 180 fokon 20 percig sütjük, majd átfordítjuk a másik oldalára, megszórjuk reszelt sajttal, és 14 percig sütjük tovább.

A sajt szépen rásül, a pogácsa külseje egy ropogós külsőt nyer, míg a belseje puha és omlós marad. Tálaljuk tejföllel és eperlekvárral.

Fotók: Komáromi Annamária

Még több recept Marton Adrienntől a következő oldalon!

Oldalak

Recept
Fashion&Beauty
Alexandra Saint Mleux a Forma–1 egyik legstílusosabb WAG-je, aki minden megjelenésével elvarázsolja a közönséget.
Sztárok
Helena Bonham Carter 17 éves lánya, Nell Burton most lépett először a reflektorfénybe – és máris lenyűgözte a divatvilágot.
Sztárok
Az észak-koreai rezsim működéséről évtizedek óta keringenek hátborzongató történetek, ám a dezertőrök vallomásai újra és újra bebizonyítják, hogy a valóság sokszor még a legvadabb elképzeléseket is...
Lifestyle
A Halak nyugodtan álmodjon nagyot, mert megkapja a megvalósításhoz szükséges segítséget. Napi horoszkóp.
Sztárok
A brit királyi család palotáiból ritkán szivárognak ki valódi hatalmi konfliktusok, ám amikor mégis, annak mindig komoly jelentősége van. Most úgy tűnik, Vilmos herceg nyilvánosan is jelezte: nem...
Lifestyle
Ha olajban sütnek, sokan átszellőztetik a lakást, de a szag eltüntetésére nem ez a legjobb taktika!