séta
A séta valóban fogyaszt - ám közel sem mindegy, mennyit gyalogolsz ennek érdekében. Mutatjuk, pontosan hogyan és...
Sokan szokták kérdezni a szakértőktől, hogy mi a legegészségesebb és legjobb mozgásforma, ha nem akarunk izzasztó...
Nincs is messze Magyarországtól.
Talán nem is gondolnád, de akár évekkel is meghosszabbíthatod az életed, ha beépítesz egy bizonyos tevékenységet a...
Ha azt látod, hogy megállt egy mozgólépcső, te is gond nélkül felsétálsz rajta? Akkor van számodra egy rossz hírünk.
Egy dél-koreai kutatás megadta a választ, hogyan csökkenthetjük 40 százalékkal a halálozás kockázatát.
Egy kellemesen ellazító forró fürdő, vagy egy izzasztó 30 perces edzés? Hiába húz az egészségtudatunk a rendszeres...
Noha Al Pacino már a nyolcvanas éveit tapossa, továbbra is fiatalos lendülettel éli a mindennapjait. Mi sem bizonyítja...
Rendszeres mozgással megelőzheted vagy csökkentheted a magas vérnyomást. Ugyanakkor nem mindegy, hogy milyen...
A jótékony hatások még a szerény testmozgás szintjén is megfigyelhetők.
Oldalak
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Következő oldal