Lifestyle

Neked is érdemes kipróbálnod: ez az étrend akár 23 százalékkal csökkentheti a halálozás kockázatát

Friss megfigyelések szerint akár 23 százalékkal is csökkenhet a halálozás kockázata a nők körében, ha ezt az étrendet kezdik el követni.

Válts mediterrán étrendre!

A mediterrán diéta egészségvédő hatásáról szóló szakirodalommal jó néhány könyvtárat meg lehetne tölteni. Megannyiszor igazolást nyert már, hogy aki ezt az étrendet követi, az sokkal hosszabb ideig maradhat fitt és egészséges, ráadásul még a kognitív hanyatlás veszélyétől sem kell tartania. Egy vadonatúj kutatás most arra is felhívja a figyelmet, hogy a mediterrán étrend akár 23 százalékkal csökkentheti a halálozás kockázatát a nők körében. Az erről szóló tanulmányt a JAMA Network Open nevű folyóiratban publikálták. Lapozz, cikkünk még korántsem ért véget: a vizsgálat izgalmas részleteiről a galériában rántjuk le a leplet!

A szakemberek 25 éven keresztül folyamatosan figyelték 25 315 női résztvevő egészségi mutatóit. Azok a személyek, akik a mediterrán étrend hívei voltak, 23 százalékkal kisebb valószínűséggel haltak meg bármilyen okból a vizsgálat időtartama alatt, szemben azokkal a hölgyekkel, akik más táplálkozási szokások szerint élték az életüket.
Kattints a további képekért!

Az elhízás által eredményezett, hosszan tartó, alacsony fokú gyulladásos állapot és a cukorbetegség, illetve több daganattípus kialakulása közötti összefüggéseket vizsgálták a HUN-REN Szegedi Biológiai Kutatóközpont (SZBK) kutatói.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Lifestyle
      Te is nap mint nap használod, pedig lehet, hogy észre sem veszed, mennyi pénzt éget el feleslegesen. Ez a gép a modern otthonok elengedhetetlen része, de közben a rezsiszámlád egyik legnagyobb...
      Home&Design
      A tavasznak a megújulásról kell szólnia, és nem árt az otthonodban egy kis takarítást rendezned. A Feng Shui szerint vannak tárgyak, amiket mindenképpen ki kellene dobnod az évszak kezdetén.
      Sztárok
      Gisele Bündchen egészen lenyűgöző formában, amit jól bizonyít legfrissebb fotója is: a szupermodell sportmelltartóban és minishortban ragyog a felvételeken, alig pár hónappal a szülése után.
      Fashion&Beauty
      Meghan Markle minden megjelenésével inspirál, most azonban nem a rajta látott outfit érdemel bemutatást, hanem klasszikus, elegáns manikűrje, amely minden stílushoz jól passzol.
      Lifestyle
      A Nyilas csak figyeljen, mert ez a nap rengeteg lehetőséget hoz neki. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Ha szeretnéd, hogy otthonodba kizárólag pozitív energiák áramoljanak, akkor ezt a hihetetlen erejű tárgyat mindenképp szerezd be.