Idd meg ennek a növénynek a levét minden nap! Hatásosabb, mint gondolnád, csodát tesz a testeddel

Van egy bizonyos növény, melynek levét érdemes beépíteni a mindennapos étrendbe, ugyanis szervezetünk több szempontból is hálás lesz nekünk ezért.

Sokaknak bevált

Az egészségünk megőrzéséért számos módon tehetünk. Első lépésként fontos a kiegyensúlyozott, tápanyagdús étrend kialakítása, melynek alapját fontos, hogy friss zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék és sovány fehérjeforrások alkossák. Emellett rendszeres testmozgásra is szükség van, mely lehet akár séta, futás, úszás vagy egyéb sporttevékenységek, de ugyanígy elengedhetlen a megfelelő mennyiségű alvás, amely segít fenntartani az immunrendszer hatékonyságát, az általános jó közérzetet, továbbá javítja a stresszkezelést. Ezek mind olyan alapvető dolgok, melyek megkerülhetetlenek, viszont szervezetünk felturbózásához bevethetünk még egy-két trükköt – például fogyaszthatunk olyan italokat, melyek nemcsak finomak, de áldásos hatásuk abszolút garantált. Galériánkban eláruljuk, melyik az a növény, aminek érdemes kortyolgatni a nedűjét:

A szárzeller rendkívül tápláló és egészséges, mivel gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek kiemelkedő szerepet játszanak az egészségünk és megjelenésünk fenntartásában. A nyers fogyasztás mellett salátákhoz szeletelve, levesekbe főzve, sütve vagy köretként is remekül felhasználható, azonban a még nagyobb hatás elérése érdekében érdemes frissítő és tápláló zellerlevet innunk.
Kattints a további képekért!

A felfázás, más néven hólyaghurut sosem jön jókor, ráadásul szörnyen fájdalmas tünetekkel jár együtt. Szerencsére azonban nemcsak gyógyszeres kezelés segíthet ilyen esetben, ugyanis több természetes alternatíva is létezik; cikkünkben most ezeket mutatjuk be!

Leadfotó: 123rf

Forrás: life.hu

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Valószínűleg óriási nézettséget hozott a TV2 új magyar történelmi sorozata, a Hunyadi. Az emberek tényleg kíváncsiak voltak, mit tudtak kihozni belőle.
      Lifestyle
      Gordon Ramsay megosztotta a tökéletes tükörtojás elkészítésének titkát, amely csupán egyetlen meglepő hozzávalón múlik – ez az extra alapanyag ráadásul valószínűleg már rég ott lapul a hűtődben!
      Lifestyle
      Van egy bizonyos fa, amely nemcsak az otthonodat, az egészségedet is tönkreteheti.
      Sztárok
      Lifestyle
      Egy kedves gesztusra számíthat a Halak az este folyamán. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      A legendás pop-jazz énekesnek és színésznek három gyermeke született, akik bizony fantasztikus géneket örököltek, kiváltképp Nancy, aki fiatalkorában lélegzetelállító nő volt.