Soha ne edd éhgyomorra ezeket az ételeket: tiltólistás mind, teljesen tönkre is teheted velük a gyomrod!

Most kiderül, hogy eddig vajon te megfelelő ételeket fogyasztottál-e reggelire vagy sem!

Kerüld őket messziről a reggeli órákban

Joghurt, kis péksüti, zabkása, esetleg egy szendvics, tojás, egy csésze kávé vagy tea, frissen facsart narancslé - sokak számára ezek jelentik a tökéletes reggelit, azokat a napindító ételeket és italokat, amelyek a hétköznapok elengedhetetlen részét képezik. De vajon valóban jó ötlet ezeket az élelmiszereket éhgyomorra, a reggeli órákban fogyasztani? Csak kevesen vannak tisztában azzal, hogy egyes ételeket érdemes elkerülni kora reggel, és bizony nem csupán a zsíros, nehéz finomságok vannak rajta ezen a listán. Galériánkban mutatjuk, melyek azok a tiltólistás élelmiszerek, amiket neked sem kéne éhgyomorra fogyasztanod!

Az omlós, leveles tésztákból készült péksüteményeket, valamint a kelt tésztás finomságokat ne fogyaszd éhgyomorra, mert sok ezek közül élesztőt tartalmaz, ami irritálhatja a gyomrot, valamint puffadást okozhat. Csokit vagy cukorkát sem tanácsos éhgyomorra bekapni, mert ezeknek az édességeknek a cukortartalma gyorsan megemeli a vércukorszintet, ez pedig hosszútávon akár a cukorbetegség kialakulásához is vezethet. A körtében található nyersrost sem tesz jót az üres gyomor érzékeny nyálkahártyájának, ugyanis károsíthatja azt.
Kattints a további képekért!

Sokan kihagyják ezt a jelentéktelennek tűnő, ámde annál fontosabb lépést a sonkafőzés során. Vajon te is itt hibáztál eddig?

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Rengeteg olyan gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk nap mint nap, amit előszeretettel hámozunk meg, nem is gondolván arra, milyen egészségügyi előnyei származnak abból, ha a héjat is elfogyasztjuk.
      Esküvő
      Az esküvő egy felejthetetlen élmény nemcsak az ifjú pár, hanem a meghívott vendégek számára is. Egy gondosan kiválasztott köszönőajándék nem csupán kedves gesztus, hanem egy apró emlék is, amely...
      Sztárok
      Ki hinné, hogy gyerekkorunk legendás - az internetes népművészek, illetve viccgyárosok képzeletét a mai napig megtermékenyítő - akciósztárja immár 85 esztendős?
      Sztárok
      A kétszeres Oscar-díjas amerikai színész-rendező hosszú esztendők óta ezüstösen csillogó frizurával hódít, most viszont - mindenki meglepetésére - hajszínt cserélt.
      Lifestyle
      Mi van, ha a legjobb öngondoskodási tippek már a kezünkben vannak – hiszen ezeket tanítjuk a gyerekeinknek is? Ha néha kölcsönveszünk egy-egy praktikát az ő rutinjukból, a felnőtt napok is...
      Lifestyle
      Vannak csillagjegyek, amelyek kivételes szerencsével rendelkeznek a szerelem terén.