Beindul a fogyás, ha így eszed a rántottát: ettől az extra hozzávalótól nemcsak diétás, de felülmúlhatatlanul finom is lesz a reggeli

A rántotta az egyik legfinomabb és legtáplálóbb reggeli, ráadásul még a diétába is beilleszthető, ha hozzáadunk egy titkos összetevőt.

Fogyókúra alatt is ideális

A rántotta egy egyszerű, gyorsan elkészíthető és ízletes reggeli, emellett kiváló napindító, ugyanis a tojás tápanyagban gazdag, és számtalan módon variálható. Ezt a közkedvelt fogást alapvetően sóval és borssal ízesítjük, de simán fel lehet dobni még más fűszerekkel is, ráadásul kombinálható különböző hozzávalókkal, például zöldségekkel, sajttal, szalonnával vagy más húsfélékkel. Jó hír, hogy akkor sem kell lemondanunk róla, ha súlycsökkentés a célunk, ugyanis szuperül beilleszthető a fogyókúrába; csupán egyetlen extra alapanyagot kell hozzá beszerezni, ami nemcsak diétássá teszi, de még jobb ízélményt is nyújt. Galériánkban eláruljuk, hogyan érdemes fogyasztani a rántottát, ha azt szeretnénk, hogy olvadjanak rólunk a kilók!

Kiváló ötlet tojást enni reggelire, hiszen remek fehérjeforrás, ennek köszönhetően pedig hozzájárul az energiaszint fenntartásához és az éhségérzet csökkentéséhez.
Kattints a további képekért!

Reggel a legfontosabb nagy hangsúlyt fektetni a minőségi tápanyagokra. Ha eddig azt gondoltad, hogy egészségesen reggelizel lehet, hogy most meg fogsz lepődni.

Leadfotó: Getty Images

Forrás: mindmegette.hu

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Geeta Yadav bőrgyógyász elárulta, mit eszik reggelire – akár az édeshez, akár a sóshoz legyen kedve –, aminek köszönhetően varázslatosan fiatal, rugalmas és gyönyörű az arcbőre. Érdemes megfogadni a...
      Lifestyle
      Nézzük, mely három csillagjegy előtt nyílik meg a sors új kapuja, és kik azok, akik előtt most valóban a döntéseik formálják a jövőt.
      Lifestyle
      Most eláruljuk, mely három csillagjegy számíthat arra, hogy a Merkúr retrográdjának befejeződésével valódi lendületet kapnak az élet különböző területein, és végre olyan iramban haladhatnak, amiről...
      Lifestyle
      Általában víz vagy esetleg banán fogyasztását javasolják edzés előtt, de mi a helyzet a kávéval? Valóban fokozza a teljesítményt és képes elősegíteni a zsírégetést? Eláruljuk!
      Lifestyle
      Van egy olyan élelmiszer, amely súlyos mérgezést okozhat a macskáknál, ez pedig kezeletlenül akár vaksághoz, sőt, halálhoz is vezethet.
      Egészség
      Van egy olyan tea, amit sokan fogyasztanak, ugyanis hihetetlen, mennyi jótékony hatása van szervezetünkre nézve, ám azt kevesen tudják, hogy bizonyos hatóanyagai serkenthetik az emésztőnedvek...