Egyél ebből a gyümölcsből naponta, ha nem szeretnél demens és depressziós lenni: hihetetlen hatással lesz a testedre!

Van egy olyan népszerű gyümölcs, amit nem csupán íze miatt érdemes fogyasztanunk, de azért is, mert ha rendszeresen eszünk belőle, akkor a benne lévő vitaminoknak és tápanyagoknak köszönhetően még a demencia és a depresszió kialakulását is megelőzhetjük.

Te sejted, melyik gyümölcsről van szó?

A demencia kialakulásától a legtöbb ember retteg, nem véletlenül, hiszen egy borzalmas állapotról van szó, ami a tévhittel ellentétben nem egy konkrét betegség, hanem egy gyűjtőfogalom, mely olyan tüneteket foglal magába, amik hátterében különböző betegségek állhatnak – írja a WEBBeteg. A szellemi leépülés állapotát tehát mindenki szeretné elkerülni, hiszen a demens ember memóriaromlással, a gondolkodás és az ítélőképesség károsodásával, beszédzavarral, valamint személyiségváltozással is számolhat. A depresszió, mint pszichés betegség vagy épp állapot szintén sokakat megrettentet, hiszen egy igazán komoly dologról van szó, amely megfelelő kezelés nélkül teljesen elhatalmasodhat az illetőn. A rossz hangulat, az örömre való képesség elvesztése, a fásultság érzése, az önértékelés alacsony szintje, illetve a napi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése mind arra utalhat, hogy depresszióban szenvedünk, ebből pedig sokszor csak nehezen lehet kilábalni. Éppen ezért jó, ha tudjuk, hogy mind a demencia, mind pedig a depresszió kialakulását megelőzhetjük egy tanulmány szerint azzal, ha rendszeresen fogyasztunk egy bizonyos népszerű gyümölcsből. Galériánkban olvashatod a további részleteket!

A tanulmány szerint egyetlen csésze eper már biztosítja az ajánlott napi C-vitamin mennyiség 100 százalékát, ez pedig több szempontból is jó hír. Kiderült például, hogy ez a népszerű és ízletes gyümölcs segíthet megelőzni a demencia és a depresszió kialakulását a középkorú, túlsúlytól szenvedő egyének körében.
Kattints a további képekért!

A demencia kialakulásától sokan tartanak, azt azonban nem is sejtik a legtöbben, hogy néhány szokás megváltoztatásával akár el is kerülhetjük a kialakulását, és ebbe az esti rutinunk módosítása is beletartozik.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Kamilla királyné a minap nem egy pompás estélyi ruhában vagy sikkes kosztümben vonzotta magára a tekinteteket, hanem egy jóval hétköznapibb, de igencsak mutatós szerelésben.
      Utazás
      A MÁV frissen kiadott közleményéből kiderül: a jövőben csak jóval körülményesebb módon lesz elérhető az egyik népszerű jegytípus.
      Sztárok
      Az 51 esztendős műsorvezető rengeteg fölös kilótól szabadult meg az utóbbi időben, ami nem csupán a magabiztosságát, de az életmód kérdésekkel és a változókorral kapcsolatos tudatosságát is növelte.
      Egészség
      Az egészségbiztosító áprilistól új protokollt alkalmaz a térd-, illetve csípőprotézisre váró betegek esetében. Páciensek tízezreit vehetik le a várólistáról.
      Lifestyle
      Van egy pont, ahonnan már nincs visszaút – egy szakasz, amikor a kapcsolatot már nem lehet megmenteni. A tudósok szerint ez nem csak érzés kérdése, hanem egyértelműen meghatározható időszak, amely...
      Lifestyle
      Létezik egy növény, amelyhez elég csak hozzáérni, és napokig, sőt, akár hónapokig tartó pokoli fájdalmat okozhat. A természet egyik legkegyetlenebb teremtménye, amit még a legkeményebb állatok is...