Tudtad? Az ősz kedvenc zöldsége pillanatok alatt lerobbantja rólad a felesleges kilókat

Zöldség, gyümölcs...kultúrnövény? Mindenki úgy hívja, ahogy akarja, egy biztos: az őszi szezon sztárjaként ismert sütőtök nemcsak a hagyományos fogások kiváló alapanyaga, de a diétás étrendedben is megállja a helyét. Remekül illeszkedik a fogyókúrás és méregtelenítő programokba, miközben kedvező élettani hatásai az egész testünk számára rendkívül hasznosak.

Sütőtök minden mennyiségben

Magas rosttartalmának és alacsony kalóriatartalmának köszönhetően a sütőtököt előszeretettel ajánlják a táplálkozási szakértők. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag Közép- és Dél-Amerikából származó növény igazi áldásos csemege, nagyon hasznos a fogyasztása. Segíti a kiegyensúlyozott emésztést, magas C-vitamin tartalma miatt kiváló antioxidáns, a benne lévő káliumtartalom miatt pedig vértisztító, méregtelenítő hatású. A sütőtökben található még béta-karotin, mely látásjavító hatással rendelkezik, illetve úgynevezett tiamin is, mely javítja az emlékezetet és a hangulatot.

Mindez alapján, már egyáltalán nem kérdéses, miért ajánljuk ezt a különleges zöldséget, ugye? Pedig még nem is említettünk mindent! Lapozd fel a galériát, mutatjuk, hogyan fogyaszt a sütőtök!

Ha távol tartod magad a hosszadalmas, sanyargató fogyókúráktól, és az időszakosan szükséges méregtelenítő programokat is csak néhány napig tudod tartani, akkor használd ki a sütőtök fogyókúrás és tisztító hatását egyszerre és tarts néhány napos sütőtök diétát!
Kattints a további képekért!

Töltsd fel szervezetedet az őszi és téli időszakra ezekkel a vitaminokkal teli élelmiszerekkel, hogy tested könnyedén felvegye a harcot a különböző vírusokkal és betegségekkel szemben.

Leadfotó: 123rf.com, Forrás

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Rengeteg Szaturnusz körül keringő holdat fedeztek fel. Milyen méretekkel rendelkezik ez a bolygó a Földhöz képest, azt videón is megmutatjuk!
      Sztárok
      Puskás-Dallos Petit Párizsban műtötték meg, mert minél hamarabb ki kellett venni a vakbelét. Milyen fájdalommal jár ez, és milyen az élet vakbél nélkül, azt most megmutatjuk.
      Sztárok
      Gyakorta megesik, hogy egy magyar színész apróbb szerepet kap egy nagyobb stílű nemzetközi produkcióban, ám Trokán Nórát most az a megtiszteltetés érte, hogy egy fontosabb karaktert alakíthatott Josh...
      Lifestyle
      Azt hittük, csak szóbeszéd az ilyen, de most az egyik gyártó közleményt is adott ki a hiba miatt.
      Sztárok
      Amanda Seyfried 2023-ban épp a Critics Choice Awards nevű díjátadón vett részt, amikor a ruhája hirtelen elkezdett szétesni a vörös szőnyegen.
      Sztárok
      Béres Alexandra Balance márkája új szépségápolási termékekkel debütált a Rossmannban, amelyek a testi-lelki egyensúlyt támogatják prémium hatóanyagokra épülő összetevőikkel. Az exkluzív...