Egyél naponta 100 grammot ebből a zöldségből, és minden bajod megszűnik: még a vérnyomásodat is pikkpakk rendbe teszi!

Sokan nem is gondolnák, hogy ez a piros zöldség milyen csodás hatással van egészségünkre és szervezetünkre.

Keveset fogyasztunk belőle, pedig csodákra képes

A cékla az egyik legegészségesebb zöldségünk, amit csak elvétve fogyasztunk leves vagy éppen savanyúság formájában, ám ez hatalmas vétek, hiszen olyan pozitív hatással van szervezetünkre, amire csak nagyon kevés növény képes. Non plus ultra, hogy a kalóriatartalma is igen alacsony (100 grammban 43 kcal), így a diétádba is könnyen beillesztheted. Galériánkból megtudhatod, milyen elképesztő élettani hatásai vannak ennek a nem túl népszerű zöldségnek!

A céklának nagyon alacsony a glikémiás indexe, ezzel pedig kordában tartja a vércukoszintünket. A vérnyomásunkra is kiváló hatással van, ugyanis nitrátban gazdag, ami szabályozza vagy csökkenti az értékünket.
Kattints a további képekért!

Ha arra vágysz, hogy a bikiniszezonig megszabadulj még néhány feles kilótól, akkor mindenképp hagyj fel ezen tiltólistás ételek fogyasztásával a diéta alatt.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Magyarországon újra óraátállítás volt vasárnap, ahol egy órát elvettek a hétvégénkből. A kormány döntött, hogy mi lesz ennek a sorsa, és a nyári, vagy a téli időszámításra állunk-e át.
      Sztárok
      A TV2 népszerű show-műsora, A Nagy Duett ismét izgalmas estével ajándékozta meg a nézőket.
      Lifestyle
      A Vízöntő a párjával élete legnagyobb kalandját élheti át. Íme az áprilisi szerelmi horoszkóp.
      Lifestyle
      Nem csupán a csirkemellnél alkalmazhatod ezt a titkos összetevőt, hanem gyakorlatilag bármilyen húsnál bevetheted, ugyanis mindegyik sokkal finomabb és puhább, szaftosabb lesz tőle.
      Lifestyle
      A Szűz jelentős előrelépésre számíthat a karrierjében, akár fizetésemelést is kaphat. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Több olyan "éjszakai látomás" is van, amelyeket ha álmodban látsz, akkor érdemes felkészülnöd, ugyanis az életed akár hamarosan a feje tetejére is fordulhat.