Ha ezt az arcápolási rutint követed gyönyörű lesz a bőröd télen is
Legyünk gyengédek arcmosáskor!
Bőrünk ápolása télen néhány változtatást és egy kis extra figyelmet igényel. A mindennapos arctisztításhoz kíméletes, hidratáló összetevőket és vitaminokat, tápanyagokat tartalmazó lemosót használjunk, és kerüljük a túl meleg vizet, hiszen az is száríthatja a bőrünket.
Hámlasszunk!
Nélkülözhetetlen teendőnk ilyenkor a rendszeres, alapos, de mégis kíméletes hámlasztás, melynek segítségével megszabadulhatunk az elhalt hámsejtektől, így elérhetjük, hogy bőrünk hatékonyabban fogadja be a kozmetikumok hatóanyagait. Hámlasztást követően bőrünk azonnal simábbá, természetesen ragyogóbbá válik, hosszabb távon pedig csökkenthetjük a ráncok mélységét és a pigmentfoltokat is. Fontos mellette azonban a fényvédelem (még télen is).
Rétegezzünk!
Nemcsak az öltözködésben fontos a rétegezés, hanem a napi arcápolási rutinunkban is, hiszen az őszi és téli hónapok során különösen nagy szükség van a többszintű ápolásra és hidratálásra. Vessük be a szérumokat, esszenciákat, arcolajokat! Egy jól megválasztott szérum sokat segíthet a bőr rugalmasságának visszanyerésében, valamint a ráncok és a pigmentfoltok halványításában.
Hidratáljunk és hidratáljunk!
Fontos, hogy a nyári, könnyed krémeinket valamivel zsírosabb, gazdagabb, táplálóbb krémekre cseréljük. Egyrészt azért, hogy visszahidratáljuk, visszatápláljuk a bőrt, másrészt azért, hogy felkészítsük a hideg, szeles időre, és megerősítsük természetes védekezőképességét. Fordítsunk kiemelt figyelmet szemkörnyékünkre és ajkainkra is, hiszen ezek a területek különösen érzékenyek. Bőrünk szemeink körül a legvékonyabb, ráadásul a pislogás, hunyorgás, könnyezés miatt nagy terhelésnek van kitéve.
Egészítsük ki rutinunkat!
Ne feledkezzünk meg a különböző pakolásokról, maszkokról, fátyolmaszkokról sem! Ahogy egyre korábban sötétedik és egyre hosszabbra nyúlnak az esték, talán könnyebben találunk időt egy kis plusz bőrápolásra. Amikor csak tehetjük, de legalább heti egyszer, iktassuk be egy gazdag, hidratáló, regeneráló pakolás vagy maszk használatát.
Tápláljunk belülről is!
Nyáron sokkal inkább kívánjuk a lédús zöldségeket és gyümölcsöket. Télen inkább a kényeztető, meleg finomságokra vágyunk, így előfordulhat, hogy a táplálkozásunk is kevésbé vitamindús. A C-vitamint nem csak kozmetikumok, de étrendkiegészítő formájában is fontos magunkhoz venni, hiszen kiváló antioxidáns, és védelmet nyújt a szabadgyökökkel szemben. Emellett kiemelt szerep jut a kollagénnek, amely biztosítja a bőr rugalmas, elasztikus, ugyanakkor stabil szerkezetét. Bőrünk rugalmasságához hozzájárul a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása is, hiszen ezáltal is sokat tehetünk bőrünk fiatalságának megőrzése érdekében.
+ 1 titok
Nem is gondolnánk otthonunk páratartalma milyen hatással lehet arcbőrünkre! A fűtésszezon beköszöntével ugyanis gyakran szárazzá válik a levegő, amely szintén száríthatja bőrünket. Használjunk párásító készüléket vagy tegyünk egy vízzel teli tálat a radiátorra, így már nem kell aggódnunk a száraz beltéri levegő miatt. A párologtató vizébe cseppenthetünk pár csepp illóolajat is, amitől különleges hangulatot varázsolhatunk otthonunkba.
Nem mindegy mivel és mikor ápoljuk arcunkat, hiszen idővel a bőrünk meghálája a megfelelő törődést.
Leadfotó: Pexels
Oldalak
