Rettegsz a vezetéstől? – Létező, de legyőzhető fóbia

A probléma forrása

Ahogy a legtöbb probléma esetében, elsőként meg kell találtunk a félelem forrását. Fakadhat múltbéli rossz élményből, balesetből, de akár a képernyőn látott katasztrófákból is. Okozhatja önbizalomhiány is, illetve az, hogy nem bízunk a vezetési képességeinkben, például rettegünk attól, hogy balesetet okozunk. A nagy forgalom is hathat rosszul, érezhetjük magunkat elveszettnek vezetés közben. Sajnos az is gyakran előfordul, hogy nem volt támogató háttér és környezet a jogosítvány megszerzése közben, például egy nem épp kedves oktatók fogtunk ki, vagy a család nem támogatott eléggé.

Van megoldás

A cikk elsősorban természetesen azt ajánlja, hogy forduljunk szakemberhez, aki segít feltárni az okokat, és kiutat mutat a félelem sötét erdejéből. Ha viszont úgy érezzük, hogy első körben megpróbáljuk mi magunk legyőzni a félelmet, arra is létezik néhány praktika.

Kattintsd végig a galériát a tippekért!

1. Vezess tapasztalt sofőr mellett Nagy váltás, amikor a jogosítvány megszerzése utána hirtelen már senki sem ül melletted, aki közbe tud avatkozni egy-egy szituációban, „magadra maradsz". Ha van tapasztalt és türelmes sofőr ismerősöd, kérd meg, hogy tartson veled. Biztonságérzetet adhat a jelenléte, segíthet, eközben pedig rutint szerzel, és az apró sikerélményekkel fokozatosan felépítheted a vezetési önbizalmadat.
Kattints a további képekért!

Fotó: 123rf.com Forrás: Healthline

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Bizony, csupán egyetlen szoknya megtalálása a feladatod, ám - ahogy ahhoz már hozzászokhattál - ezúttal is kőkeményen meg kell dolgoznod a sikerért.
      Home&Design
      Sokan hajlamosak azonnal a kukába hajítani a használt teafiltert, pedig van egy másik, sokkal okosabb, s még higiéniai szempontból is kifizetődőbb megoldás.
      Lifestyle
      Most mutatunk tíz isteni húsvéti vendégváró finomságot, amik garantáltan mosolyt csalnak az arcokra, és segítenek megteremteni azt a bensőséges, örömteli hangulatot, amit csak a húsvét tud hozni.
      Lifestyle
      Meglepő kutatási eredmények szerint egy életre szóló döntés komoly kockázati tényező lehet a férfiak súlygyarapodására. Nők esetében azonban ez a hatás szinte teljesen hiányzik.
      Egészség
      Az utóbbi időben egyre népszerűbbé vált az az elképzelés, hogy ha egészségesebbek szeretnénk lenni, akkor ébredés után az első dolgunk legyen vizet inni. Joggal merülhet fel azonban a kérdés: hogyan...
      Sztárok
      Kevés olyan nő volt a nyolcvanas és a kilencvenes években, aki ne rajongott volna a Duran Duran frontemberéért, Simon Le Bonnért – de vajon az énekes ma is olyan szívdöglesztő, mint fénykorában?