Lifestyle

A legújabb fitnesz őrület a TikTok-ról – tényleg elég napi 5 perc?

Újabb őrület indult a TikTok videómegosztó portálról – milliók követik a nőt, aki csodás eredményeket ígér egy szokatlan hasizomgyakorlatnak köszönhetően. Napi 5 perc és egy hónap múlva magunkra sem ismerünk. Tényleg ilyen egyszerű lenne?

Karantén after

Itt a strandszezon, mindannyian a legjobb formánkat szeretnénk hozni. Bár tudjuk, hogy az igazi „beach body” télen készül, sokan most felsírunk, amikor végre belebújunk kedvenc fürdőruhánkba. A hosszan elnyúló karantén időszak (mozgáshiány, összevissza evés a kanapén a laptop előtt) sokunk idomain hagyott fájó nyomokat.

Ha nagyon mélyen magunkba nézünk, a legtöbben szeretnénk megúszni a napi 1-2 órányi kellemetlenkedést valamelyik kondigépen, cserébe viszont a legkedvesebb falatokból sem szeretnénk visszavenni. A felesleg azonban sajnos magától nem fog lemenni, a fogyás, illetve testünk formálása általában komoly munka eredménye.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Sztárok
Habár még csak 9 éves, Sarolta hercegnő már most nagyon komolyan veszi a feladatait – kétség sem fér hozzá, hogy felnőttként nagy dolgokra lesz hivatott.
Lifestyle
Az empátia fejlesztése nemcsak a szociális készségeit javítja, hanem egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb emberré is teszi. Légy türelmes, támogató és példamutató, hiszen te vagy az, aki a legnagyobb...
Lifestyle
A pite sütése nemcsak egy hagyományos konyhai feladat, hanem igazi művészet is, ahol minden egyes lépés kulcsfontosságú ahhoz, hogy a végeredmény egy tökéletes, könnyed és ínycsiklandó sütemény...
Sztárok
Az életkor előrehaladtával az ember mindennapjaiból egyre inkább kiszorul az aktivitás és a testmozgás, Arnold Schwarzeneggernek azonban eltökélt szándéka, hogy bebizonyítsa: a mozgás lehetősége...
Lifestyle
Az interneten bemutattak egy trükköt, amivel sokkal könnyebb és gyorsabb sajtot reszelni, de igazából meg is lehet úszni az egészet.
Lifestyle
Egy biztos, a régi normák már nem érvényesek a társkeresésben, ugyanis a Z generáció újraírja a játékszabályokat.