Egészség

Óriási tévhitben éltünk eddig - A narancslé tényleg egészségtelen?

A frissen facsart narancslé nélkül szinte elképzelhetetlen egy svédasztalos, bőséges reggeli. Ráadásul ez az egzotikus gyümölcs tele van vitaminokkal. Na, ez az állítás most megdőlni látszik!

Reggelire narancslé

A teljesértékű reggeli részeként kezeltük eddig - a kávé és a tea mellett - a frissen facsart narancslevet is. Azonban kutatások bizonyítják, hogy erre az ízletes juicera egyáltalán nincs szükségünk. Noha valóban tartalmaz néhány hasznos vitamint igazából iszonyú magas a cukortartalma, ami egyáltalán nem egészséges. Talán még fontosabb tény, hogy a gyümölcscentrifugálás során eltávolítjuk az összes rostanyagot, ami a leglényegesebb összetevője a narancsnak. Ezeket hívjuk "üres kalóriáknak", ugyanis növeli éhségérzetünket, megemeli a vércukorszintünket, sőt ráadásul még alacsony energiaszintet is eredményez. A szakértők azt is megállapították, hogy a narancslé egyáltalán nem segít a betegségek, vagy éppen az influenza megelőzésében. Ám az emberek még mindig hisznek a "régi mítoszban" miszerint a narancslé fogyasztásával meggyógyulhatnak a legmakacsabb megfázásból is. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint a The Wall Street Journal tavaly februári felmérése, amiből kiderül, hogy amikor egy erős influenzajárvány söpört végig Amerikán, akkor a havi adatok alapján az ital értékesítése 0,9% -kal növekedett. Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Egészség
      Persze nem kell tőlük rettegni, de nem szabad sokat enni se belőlük. Fontos, hogy az adalékanyagokkal teletömött élelmiszerekből a magyarok is elkezdjenek kevesebbet vásárolni.
      Fashion&Beauty
      Katalin hercegné napjainkra mesterien elsajátított a királyi öltözködés minden csínját-bínját, cikkünkben pedig most azt járjuk körül, milyen stílustitkoknak köszönhetően sikerült ez neki.
      Sztárok
      Diana először 1981 márciusában kísérte el az akkor még hercegi címet viselő Károlyt közös nyilvános szereplésükre, amelyre Goldsmith's Hallban került sor, s habár kezdetben jónak ígérkezett az este,...
      Lifestyle
      Egyre választékosabbak a telefonos csalások, és az új trükknek pont az a lényege, hogy a bűnözők nem akarnak nagyot szakítani vele, viszont sok kicsi sokra megy.
      Lifestyle
      Ha tartós energiát és jóllakottságot szeretnél reggelire, jobb ha elkerülöd az alábbi dolgokat.
      Sztárok
      A Váratlan utazás gyereksztárja, Sarah Polley mindössze 11 éves volt, amikor debütált a képernyőn, a világ pedig azonnal a szívébe zárta. De vajon mi történt vele az ikonikus sorozat befejezése óta,...