Egészség

Most méginkább védekeznünk kell a bőrrák ellen - Ezek a legjobb praktikák

A koronavírus-járvány alatt bizony kevés időt töltöttünk a napon, ezért bőrünk sokkal érzékenyebb, könnyebben leéghet. Amikor utazunk, sportolunk vagy a teraszon ücsörgünk, UV sugarak is érnek minket, amelyek károsíthatják arcunk érzékeny bőrét. Most összegyüjtöttük, hogy miként tudjuk optimálisan védeni bőrünket a nap káros hatásai ellen.

Így védekezz

Fontos, hogy ne becsüljük alá a napsugarak erejét, hisz sok emberben él az a széles körben elterjedt téves elképzelés, hogy csak napozás vagy szabadtéri sportolás közben, illetve a napon töltött időtartam erejéig kell fényvédő terméket használnunk. Az UV sugárzás azonban még felhős időben is mélyen a bőrbe hatol, s károsítja a dermis mélyebb rétegeiben található kollagént és elasztint, valamint hiperpigmentációt, ráncokat és érdes bőrt eredményez. Különösen fontos, hogy minden nap védjük az arc bőrét az UV sugárzás károsító hatásai ellen, mivel ez az egyik olyan bőrfelület, amely leginkább ki van téve a nap sugarainak. A fényvédő termékek rendszeres és bőséges mennyiségben történő alkalmazása a leghatékonyabb módja annak, hogy megakadályozzuk a bőr korai öregedését. Mindig bőséges mennyiségben alkalmazzuk a napozó termékeket. Egy teli kávéskanálnyi mennyiségre van szükség a teljes archoz. Ha valakinek érzékeny a bőre a napfényre, világosabb a bőrszíne, vagy a közelmúltban volt kémiai hámlasztáson vagy lézeres kezelésen, annak mindig magas FF faktorszámú terméket (FF50+) kell használnia az arcán, mivel az arcbőr nagyon érzékeny az UV sugárzásra. Manapság nagyon sok közepes fényvédelemmel ellátott nappali krém kapható. Mindazonáltal nem szabad elfelejtenünk, hogyha közvetlen napsugárzásnak vagyunk kitéve, akkor ez a védelem nem elégséges, főként, ha bőrünk érzékeny a napfényre. Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Fashion&Beauty
Audrey Hepburn az időtlen elegancia ikonjaként vonult be a történelembe, amely többek között annak volt köszönhető, hogy a színésznő az öltözködés mellett a szépségápolásra is nagy hangsúlyt...
Sztárok
Január 16-tól látható a mozikban Lakos Nóra hiánypótló családi filmje, a Véletlenül írtam egy könyvet!
Lifestyle
A Bika élete fenekestől felfordulhat egy üzenet következtében. Napi horoszkóp.
Sztárok
A walesieknek határozott elképzelése van arról, milyennek is szeretnék a 2025-ös esztendőt, gondolataikat pedig a királlyal is nyíltan megosztották.
Egészség
Akad olyan, aki betegen is inkább elmegy dolgozni, de ez rossz ötlet, mivel könnyen megfertőzheti a többieket, főleg a betegség elején.
Utazás
Az alábbi tanácsokkal jelentősen csökkentheted a megbetegedés esélyét repülés közben.